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2021年1月16日

マスク生活を乗り切るためのフェイスマッサージ ~アーユルヴェーダ・トリートメント~加筆あり

福岡も、なかなかに天文学的な数字が出ましたね。こりゃやっぱりすぐには収まりそうもないのかなと思う今日この頃。

それよりなにより、最近、顔がこわばってませんか?

目しか出せないマスク生活のせいで、無表情が常態化してしまい、私はバキバキにこわばってます。(半分は齢のせいやろ)

そしてこの寒波。

身体全体もこわばって、でも身体のほうはヨガやら体操やらしてほぐしていますが、気づけば顔はほったらかし。これじゃ表情筋も硬くなるわけだ。

それで急遽、昔取った杵柄を引っ張り出してきて、フェイスマッサージをすることにしました。

もし良かったら、ご一緒にいかが?

以下にご紹介するのは、15年前、インドのIVAC(インダスバレー・アーユルヴェーディック・センター)でアビヤンガ(基本の全身トリートメント)の研修コースを受けたときのノートです。正統派アーユルヴェーダトリートメントですよ。今回はその中のフェイストリートメントをピックアップしてご紹介します。


修了証書を手にしてます

ご紹介する絵は、受講中に描くよう義務づけられたノートの絵です。英語での修行ですが、日本語でいいからノートを取れといわれ、もと漫画家志望(小学生のとき)な私は、がんばって絵を描きまくりました。でもこれが意外な好評を博して、いつもセラピストさんたちの熱い視線に見守られながら描いていました。気分は手塚治虫? オイルにまみれて汚れているのも懐かしい思い出です。

ただ、これらは、セラピストがおこなう手技として描いているので、逆向きです。セルフの場合、逆さにして自分でやるようにイメージしながら見てくださいね。

マッサージのポイントは、始点と終点をきっちり意識することです。動きはエネルギーラインとエネルギーポイント(つぼ)に沿った動線なので、意識することでエネルギーの流れが良くなります。

圧は、基本、強めですが、セルフなのでお好みで。レイキのシンボルを活性化しておこなうと、より効果的です。

ヘッドマッサージができる方は、フェイスの前にヘッドをしてください。頭部全体が活性化され、頭痛や眼精疲労なども解消できます。

さて、まずは、マッサージに適したオイルかクリームを用意しましょう。

①はオイルを顔全体に広げる動きを描いてありますが、これは適当でいいので、②から行きます。



②額のマッサージ。眉間からスタートして、眉のすぐ上から順に上げていく。一回ずつこめかみで終わって、しっかりプレスする。左右同時にする。セルフでやるときは、やりやすい指で。以下、片方だけ図示しているものも、左右同時におこないます。


③こめかみマッサージ。両手でこめかみを10回まるくもむ。



④眉の内側をプレスして、内側を通ってこめかみまで。3回。こめかみは1回目と3回目だけプレス。



⑤目の下の骨にそってマッサージ。3回。



⑥鼻の両側を両手人差し指でマッサージ。3回。3回目は鼻の両脇でプレス。




⑦鼻の下を人差し指で左右交互にマッサージ。5回。最後に鼻下中央でプレス。




⑧人差し指と中指で顎をはさんで唇の下を左右交互にマッサージ。5回。最後に唇下中央でプレス。


⑨3本の指で頬全体をくるくる5回マッサージ。最後に頬の中央(筋肉の接合ポイント)を3回プレス。



⑩人差し指と中指で、1回目は顎をはさんで手の平全体をすべらせるように動かし、こめかみでプレス。2回目は鼻の下からスタートしてこめかみプレス。3回目は目の下頬からスタートしてこめかみプレス。

セルフではやりにくい動きもありますが、できるところだけでもやると、かなり違ってきます。

元気に楽しくマスク生活を乗り切りましょう!


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2020年6月13日

高次の存在とふれあうワーク

梅雨に入りましたね。
コロナのつぎは、湿気ですよ。
ていうかダブルで応戦しなきゃいけないんでしょうかそうですかそうですね。

さて、そんな雨の日は、ちょっとゆっくりして、自分の内側のお世話もしてあげましょう。

今日は、高次の存在とふれあう楽しいワークをご紹介します。

うちのウスイレイキ講座では、最後のほうに、ハイヤーセルフや高次の存在とつながるワークなどやっておりますが、伝授を受けていなくても、人間なら誰でもできます。

もちろん、伝授を受けて、波動が上がり、内なる光がより光輝いているほうが繋がりやすいのは、いうまでもないことです。

というのも、高次の存在の波動はきわめて高く、それに比べて、私たち人間の波動はものすごく低いですから、高次の存在が私たちに近づこうとしても、人間の波動は低すぎて、近づくこともできない。

なので、その落差を埋めるために、人間側からも歩み寄ったほうが、お互い近づきやすいわけです。レイキなどの伝授を受けて、正しく使っていると、自分自身の波動が上がり、魂の光が輝いてきますから、それだけ高次の存在もアクセスしやすくなるわけですね。

ですが、このワークは、シンボルを使わなくても、伝授を受けていなくても、人間なら誰でも気軽におこなうことができます。

1.完全にリラックスできるひとりの空間を確保する。

2.衣服をゆるめて、リラックスした姿勢でゆったりする。

3.ふれあいたい高次の存在に呼びかける。とくになければ、守護霊やハイヤーセルフなど、ふれあいたい相手を想定する。

4.困り事、悩み事など、ありのままを語りかけるように話す。声に出しても、心の中で話してもいい。心ゆくまで、すべて打ち明ける。

5.そのまま、心を空っぽにする。
いわゆる「無」になるのが一番だが、これをやりだすと逆に緊張するので、相談事はきっぱり忘れ、ぜんぜん関係のないことを頭に思い浮かべてみよう。綺麗な花とか気持ちいい海辺とか。あるいは手を胸にあてて、その温かさに集中するのもいい。とにかく頭は空っぽに。

6.数分、気持ちよく空っぽになったら、意識をもどして、日常生活にもどる。

これだけです。

えっ?高次の存在のメッセージはいつもらえるの?
あんだけ一生懸命なやみを打ち明けたのに、これじゃただの居眠りやん!

と思いますよね。大丈夫大丈夫。

最初にお断りしとけばよかったですが、そもそも、「ふれあう」のと「語り合う」のとは違います。

つながったら、何かヴィジョンが見えるとか、ドカンとメッセージが来るとか、会話がはずむとか、短絡的に、私たちはそう考えてしまいがちですが、それはちがう。
コミュニケートする能力はまた別です。誰でもできるわけじゃない。私はできません。そんな霊能力ありません。

そういう特殊な能力があろうがなかろうが、心を空っぽにして近しく触れ合う経験を重ねると、どんどん関係が深まります。

そして、ダイレクトな形ではなくても、悩み事困り事に対する答えやインスピレーション、新たな方法、姿勢の転換など、よりよい方向に向かうための様々なサポートを、知らず知らずのうちに受け取ることができるようになります。別にコミュニケートしなくてもいいわけです。

つながる=見える聞こえる話せる、と思い込んでしまうと、霊的コミュニケーションに気を取られすぎて、なんでできないんだぁあ~~今日のワークも失敗だったぁ~となり、肝心の自分の人生の向上という大目的を見失ってしまいます。

霊能力開発は、それはそれでまた別のトレーニングが必要でしょう。
ですが、自分の人生を豊かにすることは、人間なら誰でもできることです。そして、高次の存在たちは、私たちをサポートする準備を整えて、いつでも見守ってくれているのです。ぜひ、無邪気にふれあって、仲良くなってくださいね。




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2020年6月1日

水作りがとまらない

6月になりました。
新たな日常にもだんだん慣れてきたように思います。

暦通りに、梅雨入り間近な今日このごろ。
今日もあいにくの曇天ではありますが、これはこれでまたよし。
我が家の紫陽花も咲き始めました。








さて、先月からソーラーウォーター作りにハマりこんで、いまだ抜けられないというか、ますますヒートアップしています。

そもそものきっかけになった、棚から発見したブルーボトルでも作りました。
ペリエのグリーンボトルは、毎日、作って飲んでいます。

で、今度は、赤でソーラーウォーターを作りたくなって、手ごろな赤いガラス瓶を探しまくりましたが、ないんですよねえこれが。基本、赤いガラスってお高いみたいで。
ネットで唯一見つけたのが、赤い瓶に入った薩摩芋焼酎。
中身はいらんけど、瓶がほしいわと、一番小さいのをポチリました。

ところが、灯台下暗しとはこのことで、六本松のボンラパスでレッドボトル発見!!

イギリスウェールズの「ティナント」というミネラルウォーター。
これが青と赤のガラスボトルで売ってるんですよねえ。知らんかったわ。ボトルはデザイン賞も受賞しているらしい。




赤を購入して、中身の炭酸水は一気に飲み干し、さっそく今日、水道水を入れて、庭に設置してみました。あいにくの曇り空ですが、雲があっても太陽光線は届いてるので、このまま放置です。

蓋は金属だったので
ゴムに替えて設置

赤の波動エネルギーだから、第一チャクラ=肉体に効くと思うんですよね。グリーンでも相当効いたけど、赤はもっとすごいのかしら??と、ワクワクドキドキしながら、飲む時を待ってます。

ちなみに、ソーラーウォーターは、サロンに来られたお客様にもお出ししております。これからは、3色とりそろえて出せますわ。(もはやレイキ屋ではなく水屋)

水作りだけでなく、マスク作りも止まりません。



今は、夏用マスクを作っています。
家族で消費する以上に作りすぎて、そこらへんに配り歩かないといかんレベルです。

アベノマスクみたいに友達に送りつけよかな。
身に覚えのないマスクが送られてきて、うわぁ~詐欺やあ~ってなるかしら・・・


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2020年5月27日

グリーンボトル・ソーラーウォーター

自粛生活中、ふと再会しました。
台所を片付けていたとき、ガラスの青い瓶が出てきて、ああ、これでソーラーウォーター作ったことがあったよなあと、懐かしく思い出しました。

一時期、世界を席巻したハワイの秘法、ホ・オポノポノ。
その手法のひとつが、潜在意識をクリーニングするというブルーボトル・ソーラーウォーターでした。

ハワイらしく、青いボトルに太陽のエネルギーを入れて水を飲むだけ、という誰でも簡単にできるメソッド。

飲むときに、例の4つのアファメーション「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています。」を唱えるとなおヨロシイ、と言われているようです。

このアファメーションに関しては、効果抜群!という体験談から、四六時中唱え続けていると、むしろヨロシクない不具合が起こる、という研究結果まで、賛否両論でしたね。

私が思うに、問題は、「ごめんなさい。許してください」にあるんじゃないかと。

なんでこんな言葉が入ってるかというと、そもそも、ホ・オポノポノという伝統メソッドは、ハワイ民族を統括する首長などの統治者(や呪術師)が、部族間・民衆間のトラブルや心身の不調などをうまく収め、平和な生活を維持するために使うマル秘メソッドだったそうです。

アメリカがハワイを植民地化したとき、この伝統文化が根絶やしにされそうになり、残しておけるものは文字で残しておこうと文書化され、とても専門的な本ができました。これも出版されています。読みましたが、難しいです。ハワイのローカルなツールなので、このままでは使えません。

そのローカルな秘法秘儀を、現代人でも効果的に使えるようアレンジしたのが、大ブームを起こしたホ・オポノポノ。

こんな経緯から、アファメーションには「ごめんなさい。許してください」という言葉がはいってるわけです。なんせ、トラブル調停ですから。
自分は悪くない!と思ってる双方に、これをやってもらったら、恨みを残すことなく円満解決するでしょう。
悪いことした~!と身も世もなく自殺しそうなほど後悔している人に、これやってもらったら、心が救われるでしょう。

なので、潜在的に、自分のどこかに、そんな落ち度や、至らないところがあるような気がする人には、とてもフィットして効果が高いんだと思います。ですが、そんなことが何もない人が、このアファメーションを唱え続けると、妙な卑屈感?が生み出されるのかも。

などと、思い出にひたりながら、でも、太陽光線が青のエネルギーに特化して水に転写されるブルーボトル・ソーラーウォーターは、けっこうイイもんだよねと思いました。青だから、上のチャクラ(6・7あたり)に効くんですよね。だから潜在意識に効果的と言われてるわけだ。

でも、せっかくだから、今度は緑で作ってみようかなと思って、ペリエを買ってきて中身は飲み干し、浄水器をとおした水道水を入れて、グリーンボトル・ソーラーウォーターを作ってみました。

瓶の蓋は、金属はよろしくないということなので、先がゴムのワイン栓を引っ張り出してきてボトルイン。



グリーンのエネルギーに特化だから、やっぱり植物や大地に近いほうが良いかなと、地面に直置き。しっかり2・3時間太陽に当てました。(ふつうは1時間程度でいいらしいです。雨でも同じとか)

サロンのテーブルに置いて一休み。



飲んでみました。アファメーションはなしでね。



うっ、ワインの味が染みてしまったみたい。ワイン樽にいれた水みたいな、ちょっと青くさい味がしました。もっと大地の味がほしかったよ~。ワイン栓は大失敗やん・・・

ですが、その夜は、全身に活力がみなぎりまくったようで、ぜんぜん眠くならず、朝方まで起きていました。

いやな不眠というより、全身の細胞が活性化して、徹夜で仕事できるぞ!というような(徹夜でする仕事なんかないけど)、エネルギーあふれまくりな感じの一夜を過ごしました。

これがグリーンボトル・ソーラーウォーターの効果なのかどうなのか、これだけでは何とも言えませんが、また実験してみたいと思います。

ご興味ある方は、ブルーでもグリーンでもピンクでも、お好きな色で試してみてはいかがでしょう。けっこう楽しいですよ。お金もかからないし。(#^.^#)


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2020年5月9日

自粛生活の楽しみ方~ヒーリング実践1~

生徒さんと対面できない日々が続いていて、いささか寂しい気持ちがあります。また、今だからこそ伝えたいことがいっぱいあるのに、伝えられないもどかしさもつのってきました。なので、もうこの際ですから、文字だけですが、ブログでお伝えしようと思います。

段階的にレベルを上げていくので、今日はまず、誰でもタダでできる最強ヒーリング法の話です。ヒーリングというより、パワーチャージと言ったほうがいいかもしれません。ですが、人によっては効果抜群のヒーリングにもなります。

そのヒーリング法は、太陽光線に当たる。
これだけ。



ソーラーパワーのすごさは、昔、書きました。https://inoxsakurako.blogspot.com/2014/06/blog-post_12.html

当時は、こんなパンデミックな時代が来るとは、誰も、夢にも、思ってなかったので、多くの方は、ふぅ~~ん、で終わったと思いますが、今、紫外線のウィルス破壊効果が伝えられてから、太陽のパワーに注目されてる方も多いのではと思います。

話はちょっと飛びますが、以前、化学物質過敏症のお客様がお見えになったことがあります。当時はまだマイナーな病気で、ちょっとしたアレルギーの一種としか取り扱ってもらえなくて、対処方法も定まらず、ましてや治療法や専門医は皆無な状況のときでした。

やっかい極まりないこの病気に悩まれてらしたお客様も、ありがたいことにレイキが効を奏して、数回のヒーリングの後、当初とはくらべものにならないくらい前向きに、明るく、元気になって、新たな人生に旅立っていかれました。

そのときに伺った話で、今も深く心に染みこんでいるのは、太陽光線の殺菌力というか浄化力の話でした。

太陽光線は、どんなものより、有害な物質を無害にしてくれる、だから、身の回りで使うものは、何をおいてもまずは日干しをする、という話でした。

どんなにわずかな化学物質でも反応するわけですから、それをきっちり無害化できるのは太陽だけ、という話に驚きました。

そのときまで、太陽にそれほどの力があるなんて、夢にも知らなかったのですが、彼女のおかげで、私もそれ以降、まずは日干し派になりました。新しく使うもの、服や靴やバッグその他日用品など、まずは太陽に干します。

太陽光線についていろいろ調べてみると、まだまだ解明されていない力がたくさんあるようで、昔からの言い伝えや習慣などは、現代科学では証明できないけれど、太陽の有用な作用を経験的に語っているものが多いんだなあと感心します。

子どもが元気よく外で遊ぶと良いのは、なにもボディトレーニングのためだけじゃないわけですよね。

で、紫外線殺菌にかんして言えば、そういう機械も実際あるくらいですから、私たちも、日干しをすることで、その効果をタダで使えるわけです。マスクなんかも、洗ったら、しっかり日干しですよ。洗えない外出先では、とりあえず太陽に当てて殺菌しときましょう。

おっと、殺菌の話ばっかりになりましたが、ヒーリングですよね。

心と身体に太陽の光が効くのは、経験的にもご存じだと思います。

メンタルが弱っているときは、カーテンを開けて部屋を明るくするのがつらい、とよく聞きます。

そんなときにも、まずは、カーテンを開ける前に窓を少し開けて、換気。少しずつ開ける幅を広めながら、つぎにカーテンも、その要領でじわじわと開けて、陽の光を導いていく。

カーテンや窓を開けるなんて当たり前のことが、けっこう大変だったりしますが、無理せず、慎重にやっていくと、たったこれだけのことでこんなに効果があるなんて、とビックリします。

太陽の光を浴びながら、換気のいいところで、空気中にぎっしりつまったプラーナをしっかり体に取り込む。これだけで、相当なヒーリングになります。

というか、これやらないと、人間、生きていけません。閉塞した、暗い部屋で、浅い呼吸を続けていたら、心身の健康はどんどん損なわれます。

体に紫外線を浴びすぎると害になりますから、そこはうまくつきあいながら、健康な生活習慣を作っていきましょう。

生活面でも、洗剤や消毒液に頼りすぎると、化学物質過敏症を発症しかねません。(ある日突然発症するらしいです)
太陽や水をうまく利用して、商品を買いあさる生活から脱していきたいものです。

体と家計にやさしい生活を構築していきましょう。


いつも散歩の途中に参拝する護国神社
賽銭箱の上で無料配布されてた疫病退散のおふだ
さっそく玄関に貼ってます

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2020年5月2日

自粛生活の楽しみ方~食と正しくつきあう~

一気に夏がやってきました。
いつの間に冬が終わったんだろうと、春の記憶もすでに定かでない今日この頃。夢のように時は過ぎゆく。Time goes by.....

皆さん、今日も自粛ってます?

今日は、しょーもないことをあえて書こうと思います。

ご存じのとおり、六本松近辺には飲食店が沢山あります。
昼も夜も楽しめるエリアです。

そんなエリアなので、緊急事態にはいってからは、営業中の店でも店頭でテイクアウトのお弁当が山盛り売られています。これがまた美味しそうなんですよね~。

昔よく行っていたお店、まだ一度も入ったことないお店、新しくできたばかりのお店、みんな店の前にお弁当ならべています。うまそ~

で、散歩の帰りに、ついつい買ってしまうんですよねこれが。

最初は、うわあ便利~おもしろい~と思って買っていましたが、自粛ストレス発散にかこつけて、テイクアウトやらお取り寄せやらに血道をあげてたら、金は減るわ、体重は増えるわで、大変なことになりそう・・・な崖っぷちで、はたと気づきました。これではあかん。

5月もこの調子で食費(と体重)を増やしていては、自粛明けに困ったことになるぞと、はっと我に返りました。

しかもこんな地球人類変容の真っ只中で、いたずらに食欲に振り回され、お店支援とか生産者支援の美名のもと、我を忘れて(笑)食いまくるなんて、これは厳に慎まなければいけないことだと思いました。

こんな時じゃなくても、無駄な過食は慎まなければいけないことだけど、特に今はですね。

必要以上に食べ過ぎないこと、これけっこう大切だと私は思います。
当たり前のことですが、あえて、書いてみました。
皆さん、家計と体重は適正に保持しましょう。




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2020年4月24日

自粛生活の楽しみ方~お掃除~

片付け、掃除、断捨離、この時期、もうみんなやってることですよね。何を今さら・・・

でも、今回おススメするのは、鏡です。窓ガラスも。
要するに、光るものをしっかり光らせる、曇らせないってことです。

開運掃除では、玄関とか水回りとか、専門家におススメされる場所はたくさんありますよね。でも、そんなに全部できんわ!というかたには、鏡磨き、ガラス磨きをおススメします。

毎日、ホコリのかぶった曇った鏡で自分の顔を見てませんか?

あたしってキレイ(うふん)

いやまあ、それでもいいんですけどね・・・

鏡やガラス、シャンデリア(ないわそんなもん)など、部屋の光モノがキラキラするだけで、「気」が上がります。金運も上昇します。

ついでに、あなたの瞳も、曇りをとるとキラキラ輝きだします。

キレイな鏡にキレイな瞳をうつして、
あらやっぱりキレイ!
と再確認しましょう。


この人だってけっこうキレイ


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2020年4月22日

自粛生活の楽しみ方~本を読む~

3月からゆるく続く自粛生活にもだんだん慣れてきた今日この頃。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

わたしは、3月当初との違いは、スーパーにはできるだけ近づかなくなったってところでしょうか。スーパーは密閉空間なうえに、電車や病院より人が多いし、モノにベタベタ触らないといけないですからね。必要最低限しか行かなくなりました。

さて、そんな日々を送っている私ですが、せっかくの自粛生活なのに、図書館がクローズしているせいで本の供給が止まってしまい、これがいちばん痛い!

ですが、とっかえひっかえ図書館で本を借りる生活をしていると、せっかくお金だして買った本が読まれないまま積み重なる、という負のスパイラルに陥ってしまいます。

しかも、そこからなかなか抜け出せない。

どうにかしたいと思いつつ、また新たな本を借りてしまい(なんせタダだから借り放題ですわ)返却日とにらめっこしつつ大急ぎで読むという生活を、ここ数年、続けていました。

コロナのおかげで、そんな生活に歯止めがかかりました。
コロナさまのリセットパワーすごい!
本棚の本たちも嬉しそうです。

図書館には、一般的な本はたいていありますが、スピリチュアル関係の本はないものが多いです。ディープなヤツは特にね。笑

近頃、再読してやっぱり面白いなあと思うのは、高級霊からの霊言集です。

霊験集というのは、ちょっと前に流行ったワクワクのバシャールみたいな、目に見えない存在からのメッセージ集です。バシャールは、霊ではなく宇宙人らしいですけど。

高級霊の霊験集のおススメは、やっぱりシルバーバーチでしょうか。21世紀のバイブルなんていうキャッチコピーが付くくらい、バーチの言葉は、私たちの心の目を開かせてくれます。

キリスト教になじみ深いかたには、ホワイトイーグルのほうがより身近に感じるかもしれません。福音書執筆者のひとり聖ヨハネの霊と言われています。ホワイトイーグルを読んでいると、新約聖書をまた読みたくなります。

シルバーバーチは理性に、ホワイトイーグルは信仰心に働きかけると言われていますが、どちらも、心が洗われるような、澄みきった、曇りのない、明晰な言葉で、かたくなな私たちの思い込みをぶち破ってくれます。高級霊すごいです。私も高級霊になりたいっ。

ちなみに、シルバーバーチもホワイトイーグルも、福岡の図書館にはありますよ。再開したら是非お手に取ってみてくださいね。

シルバーバーチ=白樺
思えば不思議な因縁ですが
わたしが生誕した北海道の母の実家は
白樺林に囲まれた大草原の小さな家でした


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2020年4月17日

自粛生活の楽しみ方~ヒーリング~

やっと登場しました。今回はヒーリングです。
レイキ屋のわりに遅すぎ? どっかの政府並み?

いやなに、私が声を大にして言わなくても、もう皆さん、実践してらっしゃると思うので、ことさら書くほどのことはないかなと思っていました。

でも、ご質問のメールを受けて、そうだよねぇ、いま必要なのは、やっぱりヒーリングよねぇと改めて思った次第で。

こんなご時世ですから、自分自身をヒーリングするのはもちろん、家族や大切なかたに遠隔ヒーリングをしてあげたいと思ってらっしゃるかたは多いと思います。是非是非、なさってください。

身も心も、クタクタに疲れてるかたは沢山いらっしゃいます。
今までだったら、そんなのいいよ、と断りそうなあの人もこの人も、タダならやってよ・・・と言うかもしれません。

思いきって、自信もって、やりましょう!

やり方は、習ったとおりにやればOKです。
細かいことや不明なところは、遠慮なく、桜子にご質問ください。
伝授した生徒さんのことはすべて覚えていますから、いつでもお答えいたしますよ。

頑張って。\(^o^)/



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2020年4月14日

自粛生活の楽しみ方~彫る~

またまた趣味全開のご紹介です。

前回、一緒に書けばよかったのですが、思いのほか長文になってしまったので、新たにご紹介します。

仏像彫刻ってしたことあります?



じつは、私は、写仏の教室に入る前、仏像彫刻を狙ってたんです。
自分で仏像を彫ってみたくて、当時、朝日カルチャーでやってた仏像彫刻のクラスに、お試しで入会してみました。10年くらい前でしたかねえ。2・3回くらい行ったと記憶しています。

その教室を主催してたのが、福岡大仏として有名な東長寺の大仏を製作された高井琮玄とおっしゃる仏師さんでした。

東長寺大仏

御大はたまに来室するだけで、通常はお弟子の仏師さんがご指導にあたられていました。
教室の生徒さんは、やっぱり男性率高めでしたが、女性もいましたよ。

仏像彫刻の原型

で、皆さん、すごい仏像を彫ってらっしゃるんですよ、これがもう。
何年やってるか聞いたら、いやまだ1年ですとか。
ええ~っ、1年でこんなすごい観音像が彫れるんですかっ!と腰ぬかしました。見た目、売れるレベルですもん。

きっとおうちで一生懸命お稽古なさってるんでしょうねぇ。
好きこそものの上手なれとはよく言ったものです。

で、私が1年でこれだけ彫れるかと思ったら、あ、無理、と即、答が返ってきました。5年でも無理やわ。

そんなこんなで、わたしにとって仏像彫刻は、なかなかのハードルがありましたが、彫るのが好きなかたには超おススメです。仏像にかぎらず、フクロウでもワンコでも、好きなものでいいじゃないですか。

多少、道具は要りますが、一応のものをそろえれば長期間使えますから、コスパは悪くないと思います。でも、「あ、無理」と思う方は、眺めるだけにしましょうかね。

木彫りはちょっと、という方には、懐かしの「版画」という手もありますよ。
お子さんと一緒に彫り彫りして楽しめます。
どうせ夏休みはないでしょうから、夏の工作のつもりで、一緒に楽しんではいかがでしょうか。



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2020年4月12日

自粛生活の楽しみ方~写経・写仏・読経~

stay homeを実践中の日本中の皆さま、おうちでできる楽しみ方その2は、写経などの手作業、そして読経などの声作業です。宗教色濃い目で恐縮です。ぶっちゃけ、桜子趣味全開のご紹介です。笑

先日ご報告したコロナ終息祈願のお写経、やっと書き上げ、雷山観音様へご返送しました。https://inoxsakurako.blogspot.com/2020/04/blog-post.html

あとで気づきましたっ
令和が冷和になってます~~~


わたしみたいに、大人になってからは筆も持ったことのない悪筆人間でも、心を込めて書けばなんとか書けます。カルナレイキのチャンティングと同じで、うまくやろうとかカッコよく見せようとか褒められようとか、そんな見栄やプライドは捨てて、あるがままの実力で書けばOK。

写経というのは、字のとおり、お経を写すこと。
お手本が薄く書いてある、あるいは、下にお手本の紙を敷いて、上からお手本をなぞればいいだけですから、漢字さえ書ければどなたでも書けます。

心を落ち着けるための写経は、ただ書くだけでOKです。
書いている間、瞑想状態になります。

一方、供養や祈願のための写経は、お寺に納経してはじめて効果が発生すると言われています。先祖供養や病気平癒、家内安全などの御祈願の場合です。

わたしが困ったのがこれなんですよね。
福岡市内でも写経を受け付けているお寺はあるけれど、お寺に行って、写経教室で書かなければいけない。

そういうことができないとき、自宅で書いたものを郵送で受け付けてくれるところはないかと探しまくって、2年前に見つけたのが、雷山観音さまだったわけです。好きなお寺だし、ここええわ~てなもんで。で、気づけば大覚寺派のお寺だったという。

ほかにも郵送受付のお寺はいくつかあるようです。

本格志向の方には、やっぱり大覚寺ですね。
大覚寺の場合、まず写経用紙を購入するところから始まります。
1枚(1巻)1,000円です。書いたら返送します。

レイキマニアの方には、鞍馬寺はいかがでしょう。
こちらも郵送受付可だそうです。
私には鞍馬寺の手順は分かりませんので、電話などで問い合わせてみてください。

どこのお寺も今は教室なんかやってないでしょうから、郵送受付してくれるところはもっと増えてるかもしれません。御ひいきのお寺に問い合わせてみてくださいね。


さて、漢字が苦手な方には、写仏という手もあります。
これも、お手本が薄く描いてあって、その上をなぞるだけ。
あるいは、下にお手本の絵を敷いて、上からなぞるだけ。
とっても楽しいんですよねこれが。
心を落ち着けるためには、最適な作業です。瞑想効果も抜群です。



写仏も、供養や祈願の場合、納経してはじめて効果が発生すると思いますが、写仏の納経って聞いたことがありません。あ、そもそも「お経」じゃないですもんね。
写仏は自宅に飾って楽しむものなんでしょう。


道具がいるのは苦手という方は、お経を読むのがおススメです。


読経(どきょう)というと、「般若心経」を読むのが一般的ですが、おうちの宗派のお経を読むのも大きな功徳があります。

わたしは「般若心経」マニアなのですが、井上家は日蓮宗なので、仏壇の前で読経するときは、日蓮宗の教本を使って読経します。自室でやるときは、観音経と般若心経です。

読経のいいところは、納経要らずでそのままダイレクトに効果が発生するというところ。供養でも祈願でも遠慮せずバンバンやってください。祈りの波動は、音にのって、そのまま宇宙に放たれます。

もひとつ、いいところは、声のトレーニングにもなるってところです。
自宅でひとりでこもっていると、しゃべる機会が減るので、喉やら肺やらの機能が鈍化しかねません。声を出すことは、それらのトレーニングにもなります。

お経を読誦していると唾液がさかんに分泌されますが、厚生労働省の「e-ヘルスネット」によると、唾液の働きは次のように説明されています。

「唾液には粘膜保護・自浄・水分平衡・潤滑・緩衝・抗菌・消化・組織修復・再石灰化・発ガン予防などの作用もあり、口腔のみならず身体が正常な機能を発揮するため無くてはなりません。」

ひとりカラオケや長電話でも唾液は分泌されるでしょうが、お経はだてにお経じゃないんですよね。

読経によって分泌される唾液は、お経によって、聖なる波動、高波動な物質に変容していますから、通常の唾液より効果がいっそう増すわけです。これぞまさに自己免疫力活性化療法!

お経の読み方などはYouTubeにたくさんあるので、参考にされてくださいね。意味も勉強するとなおよろし。

わたしたち一人一人の小さな努力が報われて、コロナが一日も早く終息しますように。南無

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2020年4月10日

自粛生活の楽しみ方~植物とあそぶ~

緊急事態生活、まだまだ先は長いです。
この生活にじわじわ慣れるよう、お互いに工夫しましょう。

ということで、たいしたネタもないので、庭のお花の写真をアップします。

どれも「雑草」あつかい、勝手に育っている植物ばかりですが、きっちり季節になると毎年花開いてくれます。ありがたい!

まずは、今が見ごろの名も知らぬ花。毎年、びっくりするほど綺麗な紫の花が咲く。




一部、白い花も。



これは道端でよく見る花です。特にここらへん多し。
プチプチがたまらない。




終戦直後からあるカマドを庭に放置中。
鍋をのせる空間にプランターを置いてたら、色んな雑草が生えてきたけど、結局、これが育ちました。




これは、植物園のハーブ講座でもらってきたミント。
すごい勢いで増殖する。ドクダミと競争させています。
どっちも有用なハーブですけどね。


冬の間はくさっていましたが、春になったとたん、新芽がわさわさ。ミントの生命力すごい!




時間があるのをこれ幸いに、娘夫婦に頼んで、木を1本切ってもらった。使えそうな株はしっかり保存。何があるか分からん世になりましたけん。



かつての餅つき用石臼。手水鉢とかバードバスというほどカッコいいもんじゃありません。ただの水たまり。その下にあるのは、これまた処分に困って放置している火鉢。
その周りに、小さい白い花が咲く。私はこれを「地上の星」と呼んでおります。






じつはいま、面白い本を読んでいて、コナン・ドイルがあの世からわざわざやってきて、霊媒を介して、あの世の仕組みを語るという霊界通信な本ですが、いや面白いです。

その中で、ドイルが言うには、宇宙には様々なものが存在している。

この地球上にも、様々な次元に、様々なものたちがいるけど、ふつうの状態では人間の次元からは見えにくい。けど、ときどき見えることもある。

羽のはえた妖精や、おじさん顔の小人も、そういう存在で、彼らは特に植物と関係が深い。彼らは植物のめんどうをみているのです。森や庭の植物も、彼らの尽力なしには存続しないという。妖精や小人は、植物と一体の存在のようです。

てことは、妖精&小人さんたちに、愛のエネルギーを送るのと、ないがしろにするのとで違う結果が出てくるのは、当たり前っちゃあ当たり前ということです。

うちでも、持ち主が亡くなったとたん、可愛がってた鉢植えがしなびてしまうという残念な経験を何回もしました。同じように水をあげてても、どんどん枯れていくんですよね。それで、人と植物には何らかの関係があるということは分かってました。

これまでは、植物が直接、人のエネルギーを感受して反応しているんだとばかり思っていましたが、ドイルの話からすると、妖精や小人さんたちのほうが、反応としては大きいのかもしれませんね。愛のエネルギーを送ってくれる人がいなくなったら、なんか居心地悪くなったなあと、よそに引っ越していっちゃう。それで、枯れてしまうと。

庭は勿論のこと、ベランダガーデンや室内の鉢植えでも、気を向けてやるのと、ほったらかしにするのとでは、ぜんぜん違うと思います。時間があるときはしっかり可愛がってあげましょう。レイキでヒーリングしてあげるのは、最高のプレゼントになります。

妖精さんや小人さんに直接話しかけるのも効果抜群だと思いますよ。見えない存在だけど、見えてるふりして楽しんでくださいね。

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2020年4月1日

疫病退散の祈り~写経~

今日から4月ですね。
こんな大騒動な4月は、きっと一生に一度の体験でしょう。

さて、今日は近所の護国神社まで定例の参拝に出向きました。今回は、個人的なお願いではなく、コロナ終息のお願いをしました。

全国では、疫病退散の特別祈願をおこなっている神社も多いようです。わたしもそれぜったい必要だと思ってました。

今日のおみくじ





で、話かわって、今朝ですよ。
糸島の雷山観音(千如寺大悲王院)さんから封書が来ました。

雷山の観音様が大好きで何度も参拝に行ったことは、このブログでも報告させてもらってますが、その参拝のご縁じゃなくて、2年ほど前に写経用紙を注文したことがあるので、そのご縁で連絡いただいたようです。

もともと写経用紙を注文したいきさつは、こんなワケなのです。

2年前、京都の大覚寺(嵯峨天皇のお寺)で嵯峨天皇直筆の写経の特別公開がありました。(ネットでその情報を見た)

嵯峨天皇が写経したいきさつやら、魂を込めたすさまじい写経の仕方など、ビックリすることが多く、私もマネして、気合入れて写経したい!と一念発起しました。

で、写経は慣れているのですが、どこに頼んだら写経を納めてもらえるんだろ?と探ったところ、雷山観音さんが郵送で受け付けてくれるらしいことを知り、大喜びで注文したというわけです。

で、送られてきた写経用紙をみて、腰ぬかしましたわ。
なんと、大覚寺オリジナルの写経用紙でした! うわぁあ~~



よく見たら、雷山さん、大覚寺派のお寺だったんですねえ。知らんかったわ。こんな偶然ってあり??と、当時、ビックリしたのを今でも鮮明に覚えています。

ついでに、嵯峨天皇が写経をおこなった経緯を、ざっとご紹介しておきましょう。

818年、春、全国的に疫病が大流行しました。
民の窮状に心を痛めた嵯峨天皇に、空海がナイスアドバイス。

「みかど、般若心経というありがたいお経があります。祈りをこめてこの経を書写したら、かならず疫病は消えてなくなりますぜ」(桜子現代語編集済み)

嵯峨天皇は仲良し空海の助言どおりに、魂を込めて写経いたしました。(それまでは、お経を書写するなんて坊さん専業の業務だったけど、これが、聖職者以外の人の写経の始まりとされています)

同時に、空海は、般若心経の趣旨も講義したのですが、その講義が最後まで終わらないうちに、写経の効果があらわれて、疫病からよみがえった人々が道路にたたずんでいたとのことです。

空海と嵯峨天皇写経パワーの、歴史に残るレジェンドストーリーです。

そんな事情で、現在のこの窮状をみて、雷山観音さんは写経によるコロナ終息祈願の活動をされているということです。それで、わたしみたいな写経つながりの人々に写経奉納の参加を求め、連絡を送っているというわけなのでした。

わたしの一枚の写経が、その活動の一端を担えるなら、よろこんで書写させていただますわ。

いつも神仏や天使にお祈りはしているのですが、こういう活動に参加できるのは嬉しいです。地球人類の存続と平安を願いつつ、心を込めて写経したいと思います。



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2020年2月24日

芽吹きと気づき

新型コロナフィーバーな毎日ですが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
こんなときはジタバタせずに、持て余した時間を自宅整備に使いましょう。

私は、期せずしてトースター磨きなんかしてしまい、うちのオーブントースターのガラス扉が透明だということを3年ぶりに知った次第です。茶色の色ガラスだと思ってましたわ(笑)。そして、そのガラス扉がはずせるっていうことも初めて知りました。はずすと掃除しやすいんですねえ。

この歳になっても知らないことだらけ。
人生ってほんと短いよね。

さて、そんなうっかりモノの私が、初めて気づいたもうひとつのコト。玄関先に延びるわずかな隙間地に埋めたタネからビワの若木がスクスク生育中!



昨秋、ビワを食べた後、そうだタネ埋めてみようと、庭にも何個か埋めたんですが、庭のほうはサッパリなのに、なんでここ?ってくらいの痩せ地に育っております。今日はじめて気づいた。

もともと向かいのおうちの庭から飛んできた何かがこの痩せ地に根をおろし、気づいたらビワの木に育っていました。
その先輩ビワさんはこちら。



よほどこの痩せ地がビワの性に合ってるんでしょうかね。
埋めた種も、ここでだけスクスク育っています。
どこまで大きくなるか見守っていきたいです。

ビワの葉の活用法は多様なので、何本あってもありがたい。
ただ、使える葉っぱに育つまで5年はかかるから、当面、使えるのは先輩ビワさんのみですけど。

この先輩ビワも、芽吹いたときは、なんだこりゃ?どこからこんなものが??てなもんで、最初はビワとは分からなかった。ましてや、ビワの葉療法なんか自分がするとは思いもよらなかったけれど、いざ必要となったときに大きくなってくれていたので、本当にありがたかった。

宇宙の采配、お見事です。
助けられております。

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2020年2月4日

立春2020

今日は立春。

かねてから準備の立春大吉のおふだを玄関に貼りました。



そして、ひとり立春パーティ。笑



2020年も喜びと豊かさの光が満ちあふれますように!


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