2013年7月29日

魔女の一撃

魔女の一撃。ドイツ語でHexenschuss。いわゆる、ぎっくり腰です。

運動不足な日々が続いたあと、頑張って掃除しまくっていたら、生まれてはじめて魔女から一撃をくらいました(涙)。幸いなことに軽度でしたが。肉体トレーニングマニアな私でも、こんな経験をするようになっちゃったんだなあと、しみじみトシを感じています。

ぎっくり腰は、骨の問題というより筋力の問題とか。骨だけで頑張ろうとしても、どだい無理な話なので、筋力なしではすぐ痛めちゃうらしい。

で、痛めた直後はまず冷やすこと。腰の「捻挫」だと思って治療したほうがいいようです。思わずお風呂であたためたくなるけど、それはもっと後の話。痛みが落ち着くまで冷やして安静にしておく。

で、私の場合、もちろんレイキかけましたが、ヒーリングすると熱くなるので、いやこれどうなんだろ…と思いつつ、それでもやりましたよ。そのお蔭か、一晩寝たら、かなり痛みは和らぎました。

足の可動域を確保するストレッチなんかもやってみました。
カイロの先生の動画です。
http://www.youtube.com/watch?v=rxdhLVkHD0E&list=HL1375064448
これ、なんかすごい効きましたよ。














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2013年7月23日

カルナレイキ®と私

カルナレイキ®は、アメリカのウスイレイキマスター達によって感得された新たなシンボルを中心とした新しいレイキシステムです。1995年にウィリアム・リー・ランド氏によってカルナレイキ®として構築され、現在、インターナショナル・センター・フォー・レイキ・トレーニングInternational Center for Reiki Trainingで一括管理されています。

ウスイレイキの発展系レイキと言われるだけあって、基本的にはウスイレイキエネルギーの延長線上にあるものですが、そのパワーはさらに強大かつ精妙です。

カルナレイキには、ウスイレイキマスター達のチャネリングによって得られた11のシンボルと、ウスイレイキのマスターシンボルを含めて合計12のシンボルがあります。カルナレイキのエネルギーの源は、大慈大悲の大いなる愛のエネルギー観音菩薩と考えられています。

そもそも私がレイキを習いはじめたのは、ウスイレイキよりカルナレイキを学びたかったからです。しかし、カルナを学ぶためにはウスイレイキを修得しなければならない。それで一からやりました。

今では、これは素晴らしい順序だということが分かります。ウスイレイキは本当にエネルギーワークの土台となるレイキシステムですから、ここをきっちり押さえておくと、あとのレイキがどんな種類のものでもスムーズに積み上がります。それだけ、ウスイレイキは基本的で無駄のない優れたレイキシステムだといえるでしょう。

で、ウスイを終えて、カルナを伝授してもらったあとの喜びは、それはもう言葉にできないほどでした。しばらくの間は、カルナのエネルギーのパワフルさに陶酔してしまい、寝ても覚めてもカルナでセルフヒーリングしていました(笑)。

特に、カルナⅠとカルナⅡで伝授してもらう8つのシンボルは、精神面のみならず肉体面に与える効果がずば抜けており、ややもするとスピリチュアルな思い込みだけで感激しがちな「高波動」なエネルギーとは、明らかに一線を画していました。「使える」という表現がぴったりなエネルギーです。

どこがどう使えるのかって話は、また、順次書いていこうと思います。乞うご期待。



 
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2013年7月12日

シロアビヤンガについて

アーユルヴェーダのヘッドマッサージ・シロアビヤンガは、我がサロンの裏メニューですが、もう少し詳しくご紹介しておきますね。

シロアビヤンガは、全身トリートメントのアビヤンガの一部です。
アーユルヴェーダトリートメントで一番有名な「シロダーラ」にも「シロ」という語が入っていますよね。この「シロ」は頭部を指す言葉で、シロアビヤンガは、頭部のアビヤンガという意味です。

で、概要ですが、アーユルヴェーダのトリートメントは、開始時に、まず、お祈りをおこないます。これは医療神に敬意を表し、施術のサポートを願うお祈りです。
外国人の私には難しくて、全部は覚えきれませんでした。が、最初の部分は耳に焼き付いていますので、こんな私でもちょっとは披露できます。このマントラで、一気にインド気分盛り上がりますよ(笑)。

さて、マッサージの手順は以下のとおりです。日本語訳は拙訳です。

1.温めたオイルを両耳に注入。or綿棒にオイルをつけて耳穴に塗布。
2.頭部にオイル塗布。
3.バイブレーション  vibration
4.スローシャンプイング  slow shampooing
5.ハードシャンプイング  hard shampooing
6.インナースローシャンプイング  inner slow shampooing
7.カッピング  cupping
8.ジグザグリラクゼーション  zigzag relaxation
9.フィスティング  fisting
10.インナーロッキングリラクゼーション  inner rocking relaxation
11.タッピング  tapping
12.フロントヘッドポリッシュ  front of the head polish
13.4本指タッピング  4fingers tapping
14.チョッピング  chopping
15.ファーストシャンプイング  fast shampooing
16.インターロッキング  inter locking
17.クレンチング  clenching
18.バックヘッドポリッシュ  back of the head polish
19.ぼんのくぼマッサージ  occipital ridge point
20.生え際マッサージ  borderline circle
21.全頭プレス  whole head pressing

このあと、耳のマッサージをします。
その後、背面首肩まわりのマッサージがありますが、きらりでは着衣のまま練習するので、背面はおこないません。

頭部の手技だけでも、なんのことだかさっぱり分かりまへん・・・な手順ですが、きらり特製のオリジナルテキストがあるので、忘れても読み返せます。大丈夫ですきっと(笑)。

アーユルヴェーダトリートメントの方法は、流派というかスクールによって少しずつ違うようなので、これはマイソールのIVACのやり方です。自分が習ったやり方と違う!とびっくりなさることはありません。医療神は寛大です。どんなやり方でも、心からおこなえば、最善の癒しをもたらしてくださいます。ただし、施術前には必ずお祈りを。我流の日本語で十分です。

で、本来、オイルまみれになって、どうにもこうにもたまらん状態になるのがアーユルヴェーダトリートメントの醍醐味なんですが、頭がそんな状態になっても困るって方には、オイルを使わず、乾いた髪のままシロアビヤンガを体験していただけます。あるいは、体験は省略でもいいということなら、それでもOK。(洗髪設備はありません)

実技練習は、桜子の頭を使って練習していただきますので、オイルまみれになるのは私です(笑)。遠慮なくゴシゴシ使ってください。

こんな感じです。覚えておくと一生使えます。セルフトリートメントにも使えます。髪もチャクラも美しく整います。お時間ありましたら是非。



現地でとったノート
すべてイラスト化してメモ















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2013年7月9日

ムーンカレンダー(新月満月)

新月と満月におこなうと効果的と考えられていることをまとめました。
人生のさらなる向上にお役立てください。



新月は、太陽・月・地球の順で並ぶため、地球から見ると逆光で見えなくなる位相です。無月期、ダークムーンとも。
新月の時期に新しい物事を始めると、スムーズに軌道に乗りやすいと言われています。ゼロからの出発。未来への希望に満ちた時期です。
「新月の祈り」が有名ですが、自分にとって必要な瞑想や祈りをどうぞ。

新月ヒーリングの記事はこちら ↓
http://inoxsakurako.blogspot.jp/2013/07/blog-post_6.html






上弦の月は、新月から満月へ至るちょうど中間の位相で、新たにスタートさせたことが軌道に乗り始めたり、方向性がはっきり見えてくる時期と考えられています。計画の微調整に最適です。希望を失わず、初志貫徹で。










満月は、太陽・地球・月の順で並ぶため、月のすべてが見える位相です。新月にスタートさせたことが結実する時期といわれています。結実とまでいかなくとも、一定の成果が得られるでしょう。もたらされた実りに感謝しつつ軌道修正を図ると、さらなる発展が期待できます。感謝の瞑想と祈りをどうぞ。
食べすぎ飲みすぎにはご注意。精神の高ぶりにも。







下弦の月は、満月から新月へと至るちょうど中間の位相で、興奮が去り、物事が落ち着き、余計なものが少しずつ削ぎ落とされていく時期です。満月で得た豊かな実りを吟味し、何を取り何を捨てるか、微調整しながら、次の新たなスタートに向けて態勢を整えましょう。体重も落ちやすいと言われています。









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2013年7月6日

新月ヒーリングのすすめ

満月時の月の引力が強いのはなんとなく納得できますが、じつは、新月も、満月と同じくらい引力は強いそうです。太陽と月と地球が直列しているのが満月新月ですから、考えてみれば確かにそうですよね。ただ、作用はまったく逆になります。

満月は「吸収」、新月は「放出」する作用が最大になると言われています。なので、新月の日に、サウナに入ったり半身浴などをすると、汗がたくさん出て効果的です。心身のみならず身辺整理も含めて、新月は浄化に最適な日です。余計なものを切り捨て、価値あるものを選びましょう。

禁酒禁煙など、新たなスタートを切るのも新月の日が最適です。
予定通り進めることができるとか。

また、満月・新月は、人間の脳神経が月の引力によって張りつめるせいか、普段より直感が冴えると言われています。そのカンの種類も、満月時には動物的・肉体的なカン、新月時には精神的・内向的なカン。うん、なるほど。

月のリズムって本当にうまくできてますね。バランスが申し分ない。
一方に片寄らず、一定の揺れ幅の間をゆらゆらしながら、全体通して見ると、一本の太い線の中におさまる。月のリズムで生活すると、そんな理想的な暮らしができそうです。

お近くにレイキサロンがあれば、浄化力にすぐれた新月ヒーリングを是非。
直観力もますます冴えわたることと思います。
髪を少し切るだけでも、すっきりしますよ。





出典:宇宙ワクワク大図鑑
















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2013年7月3日

タロットで障害愛のふたりを占う-七夕スプレッド-

気づけばそろそろ七夕ですねえ。
梅雨まっさかりな日本じゃ、降るような天の川はお目にかかれないかもですが、七夕気分は味わいたいですよね。
そんなあなたにピッタリなタロット占いをご紹介します。↓ 七夕スプレッド。

出典:nekomata's tarot page
http://www.senli-fortune.com/tarot_top.html





















1.牽牛(男性の心情)
2.過去(過去or障害の原因)
3.近い過去(最近の出来事)
4.現在(現状or障害の状況)
5.近い未来(近々起こりそうな事)
6.未来(未来or障害の予測)
7.織女(女性の心情)

このスプレッドは、恋愛とその障害を解析するのに使えます。
遠距離恋愛や障害のあるカップル向きですね。
1の牽牛と7の織女をカップルとし、2~6を2人の接近を阻む天の川=障害の要因としてリーディングしてみてください。


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