インフルエンザとセルフヒーリング

日ごろからセルフヒーリングでまめに心身をケアするのは、自分自身のQOL（生活の質）を上げるためにとても有効な方法だと思います。
けれども、ヒーリングしてたら絶対病気にならないかというと、そういうわけにはいかないようです（苦笑）。

というのも、病気や怪我というのは、本人にとっては想定外な展開、衝撃的な出来事、外からアタックされた感満載かもしれませんが、私の経験から申し上げると、これはもう必要だからそうなったとしか思えないことが多いものです。なので、人を恨んだり、自分を責めたりせず、淡々と受け容れるしかありません（再苦笑）。

私はけっこう暴走するタイプなので、人生で大怪我を何度となくしてきました。いつも絶妙なタイミングで。怪我するとそれ以上動けませんから、暴走がストップされます。その意味が分かるまでずいぶんかかりましたが、今では起ることはすべて必然と思っています。

大怪我は何度もしましたが、身体の中は丈夫なので、大病は経験がなく、今回のインフルエンザによる高熱も数十年ぶりです。これにも大きな意味があると感じています。

それで、またとない経験なので、感じたことをシェアしようと思い、病気のときにおこなうセルフヒーリングについて書きますね。

Yahooヘルスケアによると、インフルエンザの症状としては次のようなものがあるらしいです。

悪寒を伴う高熱
全身倦怠感
鼻汁、咳せき、咽頭痛などの呼吸器症状
吐き気、嘔吐、下痢などの消化器症状
頭痛、関節痛

私自身は高熱の症状しかありませんでした。
もちろん、高熱なので食欲などはありませんが、嘔吐とか下痢とか、節々の痛みとかもなく、喉の痛みや咳もありません。

ただ、この高熱は、譫妄（せんもう）を伴うやっかいなもので、ずーっと「区切り」のことを考えていた記憶があります。

区切りって・・・と思いますよね。そうなんです。いったい何の区切りなのか、今となってはまったく不明なんですが、すべてのものを順位つけて区切って仕切る、カテゴライズする作業を一晩中おこなっていました。どんな区切りかというと、お子様ランチの仕切りのついたプレートがありますよね。あれ。ああいう感じのもっと細かい区切りの中に整理して押し込めようというんだから、なかなか難しい作業です（苦笑）。

昔、タミフルで子どもが窓からジャンプアウトして死傷した事件が相次ぎましたが、あれは必ずしも薬のせいばかりじゃなくて、インフルエンザの高熱にはそういう譫妄をひきおこしやすい性質があるんじゃないかと思ったりもしました。私がこの区切り譫妄でうなされたのは薬を飲む前でしたから。

で、こういう高熱が出てしまったら、もうセルフヒーリングどころじゃありません。
なので、熱が上がりきる前に、意識がはっきりしている間に、しっかりヒーリングしておくことが重要です。私もめいっぱいやったので、そのおかげで、熱以外の症状が出ず、回復も早かったのではないかと思います。

下熱して回復期に入ったときのセルフヒーリングはさらに重要です。

病気は身体の大掃除ですから、その掃除が済んで、前より健康に清浄に生まれ変わろうとしている身体に、しっかり光のエネルギーを満たしてあげなければいけません。細胞のすみずみにエネルギーがいきわたるよう丁寧におこないましょう。妙な後遺症やずるずる引きずる症状などを防ぐだけでなく、よりクリアな自分を創りあげる貴重なタイミングです。頑張ってくれた細胞すべてに感謝のヒーリングを。

今朝の庭。積雪はそれほどでもない

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心の余裕があなたを救う

ある実験で、貧困によるお金の心配があると物事に集中できなくなるという結果が得られたそうです。

元記事 「貧困はIQを奪う」 http://www.circl.jp/2015/12/24/7878/

..........ここから記事抜粋引用

ショッピングモールでは、所得が2万ドル～7万ドル（約240万～840万円）の約400人を、「裕福」と「貧しい」グループに分けた。そして、車が故障して150ドル（約1万8,000円）または1500ドル（約18万円）の修理代がかかるとしたらどう支払うかを、それぞれにどちらかの金額を伝えて家計の状態を想像させた。その後、形を順番に並べるなどの認知力テストをした。

すると、「貧しい」グループの最低水準の所得者で、しかも修理代が1,500ドルもかかると伝えられた人のテスト結果が最も悪く、150ドルと伝えられた人たちは、どちらのグループも変化がなかった。

インドでの実験は、サトウキビ農園の464人を対象に、年1回の収穫の前と後に、同様のテストをした。すると、同じ人でも手持ちのお金が少ない収穫前はテスト結果が悪く、収入を得た収穫後にはテスト結果が良くなるというデータが出た

この実験で、必要なお金が払えるかという心配は、脳や神経に悪影響を及ぼし、認知力を下げることが示された。

（中略）

人は経済的な心配があると、そのことで頭がいっぱいになり、他のことに注意を向けられないようだ。大きな不安を抱えることで、日々の出来事に正しい判断を下すことが難しくなる。悪いスパイラルに陥り、貧困を抜け出すことが難しくなる可能性があることを示しているとも言える。

このことから貧困問題の解決法としては、金銭的な援助だけでなく、大きな不安を取り除くようなサポートも有効であることが分かる。不安の要素はお金だけではないからだ。研究チームは、例えばワーキングプアの育児の悩みの解消などに的を絞るのも効果的だろうと提案している。

.........引用ここまで

まとめると、貧困によるおカネの心配があると、物事に集中できなくなり、正常な判断も阻害されるということです。

レイキヒーリングなどで心が落ち着いてくると、心配事が気にならなくなったり、やるべきことに集中できるようになったり、今まで考えもしなかったナイスなアイデアがひらめいたりします。これはよく起ることなので、レイキの効果として広く知れ渡っていますが、どうしてそうなるのかは、今まで私も科学的な説明はできませんでした。この実験結果は非常に興味深いです。

臼井先生のレイキの五戒にも「きょうだけは心配すな」と明記されていますが、「心配」のエネルギー浪費が生むネガティブな結果が実証されたわけです。

この実験では経済問題に関する結果が出たようですが、もしかしたら、ほかの色んな心配事（健康や人間関係など）についても、同様の結果が出るのかもしれません。

物事に集中できないとお嘆きの方でレイキが使える方は、第２シンボルを使ってハートチャクラだけでなく、第２、第３、第６、第７チャクラもヒーリングしてあげましょう。第１シンボルでルートチャクラもしっかりエネルギーチャージするのをお忘れなくね。

また、心配や不安で心がぎゅ～っと固くなってらっしゃる方、心配するのがやめられない方は、ヒーリングを受けてみるのも手です。心に羽根がはえた感覚を味わえるかもしれません（笑）。

Merry Christmas!!

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ムドラー（手印）～指のエネルギー～

先日、朝、寝床の中でうつらうつらしていたとき、左手が変なポーズを取りました。
そのポーズが気持ちよくて、ずっとその手の形のまま左手を眺めていましたが、これにはいったいどんな意味があるのだろうかと、不思議に思って調べてみました。面白いのでシェアしますね。
下手なイラストは、ペイントで作画した桜子オリジナルですよ（滝汗）。



ギャーン・ムドラー（親指と人差し指を合わせる）※２種類あり
人差し指は木星（発展の星）を表す

受容的なギャーン・ムドラー：親指と人差し指の先を合わせる。
自身の中にある知識や叡智を活性化し、受容性や落ち着きが増す。

活動的なギャーン・ムドラー：人差し指の先を親指の関節の下につける。
受容的なギャーン・ムドラーとまったく同じエネルギーを引き起こすが、より活発で投影的。

シュニ・ムドラー（親指と中指の先を合わせる）
中指は土星（責任感の星）を表す

忍耐力、洞察力、決意する能力が備わる。

スーリャ・ムドラー（親指と薬指の先を合わせる）
薬指は太陽（エネルギーを与える星）・天王星（直観力の星）を表す

新しい活力と豊かな創造力が備わり、神経が鍛えられる。

ブッディ・ムドラー（親指と小指の先を合わせる）
小指は水星（精神力とコミュニケーションの星）を表す

はっきりと直感的にコミュニケーションをとる能力が鍛えられる。





瞑想などするときに、合わせる指をいろいろ変えて、実感してみてくださいね。



（出典：ガイアブックス『クンダリーニヨーガ』シャクタ・カー・カルサ著）


さて、私がとったムドラーはどれでしょう？？？


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『マインド・ボディ・スピリット大全』

『マインド・ボディ・スピリット大全 (GAIA BOOKS)』

 ウィリアム・ブルーム博士(著) 帯津良一(監修) 

今日は本のご紹介です。

まずはアマゾンさんの書籍紹介文をご覧くださいませ。


...................引用ここから

精神（マインド）・体（ボディ）・霊性（スピリット）のバランスを整えるバイブル

人間の本質をあらわす3要素「マインド」「ボディ」「スピリット」をテーマに、世界各地の120種類ものセラピーとスピリチュアルの伝統や概要、具体的な実践方法を紹介する総合百科事典。

心理療法やサイキックスキル、ボディワーク、エネルギーセラピーに加え、どうすればより幸福で健康的、そして充実した生活を送れるかが自ずとわかる知識とガイダンスが凝縮されている。

マインド、ボディ、スピリットの3パートをそれぞれ各分野のエキスパートが執筆し、ボディワークや栄養療法などのテーマごとに個々のセラピーやアプローチを収録。

本書のテーマはその多くが深く関連し合っているため、単なる項目解説にとどまらず、それぞれの項目から関連項目を参照できる複合的な構成が特徴である。

本来人間の誰もが持っている感性の多様さに気づき、自らを啓発し、自然能力を引き出すために役立つマインド・ボディ・スピリットの入門＆基礎編。オールカラー版。 （後略）

..................引用ここまで


「総合百科事典」とあるように、本当に、網羅しております。
ただし、詳細な説明ではなく、各項目の説明は見開き２ページ、もしくは１ページに凝縮されているので、本当に入門編。ただ、ほほぅ～～というような知らないメソッドもあるので、見ていてとても楽しい。いろんなことにご興味ある方や、プロになろうと思われる方には、おススメの本です。（まず森を見るような感じ）

目次　（こんなにも網羅されています）

レイキのページ（インデックスデザインは蓮）

タロットのページ（インデックスデザインは易の卦）

天使のページ（インデックスデザインはアンク十字！そうかそうなのか）

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レイキの学び方 タロットの学び方

きらりでは、レイキなどのエネルギーワークとタロットを二本の柱としてメニュー化しております。
ふたつとも不思議ワールドの巨頭で、うまく使えば相互補完的に人生に役立ってくれます。
この二つはまったく違うものですが、共通する学び方のコツがあります。

それは、「教義を学ぶ」ようにではなく、「経験を通して自分のものにする」ということです。

単純なようですが、実践している人は多くないと思います。
それは、経験というのは身体を動かしておこなうものですが、「動く」ことに手間を感じるから。

今はネットを使えば、ほぼ何でも必要な情報やモノが手に入ります。
わざわざ自分の体を動かして、あっちこっち走り回る必要はありません。

純粋に学びだけを追求するならそれでＯＫなのですが、レイキやタロットは、普通、人や自分に使うために学びます。「学ぶ」から「使う」に移行するためには、どうしても動かないといけません。使うモノは高次元でも、使う現場はアナログというか三次元世界ですから。

レイキで使うシンボルには、それぞれ決まった作用があります。
タロットカードにも、一定の決まった意味が振り当てられています。
講座ではそれを学んで、使い方、リーディングの仕方を練習するわけですが、講座や書籍・ネットから与えられた知識情報だけに頼り、こだわり過ぎると、確信も自信もないヒーラー、占い師ができあがります。

私はけっこう疑い深いタイプの人間なので（笑）、本当にそうなんだろうか？と実験や検証をしまくっていました。というか、います。
実際にやってみると、「うわっ、本当にそうなんだ！」とか、「いや、これは言われるほどそうでもないよな」とか、「これはこうしたほうが効果的」とか、いろいろ分かってきます。
情けない失敗も山ほどしますが、そこから得られる「実感」というか「確信」は、頭だけの学びとは比べものにならないくらい有意義なものです。

なので、レイキの生徒さんには、とにかく、色んな場面で使いこんでいくことを通して、エネルギーの様々な働きを実感していただきたいと思っています。

タロットの生徒さんにも、リーディングしまくることで、本に載っていない読み方使い方を自分で見出し、人への伝え方を研究したりして、「タロット占い」を自分のものにしていただきたいと願っています。

無意味な怒りや心配でエネルギーを無駄に消費させなければ、動くためのエネルギーはキープされますから、どんどん実践を重ねていけます。

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好転反応の謎

様々な療法には、好転反応というありがたくないお土産がくっついていることが多いです。

うちのブログの人気記事になっていますが、私がアーユルベーダのお白湯を飲んだときも、すさまじい好転反応に苦しみました。過ぎ去ればスカッと爽やかになるんですが、身体の中のつくり替えが終わるまでは様々な反応に悩まされます。
   
「魔法のお白湯（さゆ）最強デトックス！」
http://inoxsakurako.blogspot.jp/2013/04/blog-post_22.html


レイキの場合も同様、多かれ少なかれ不調を抱えてらっしゃる方は、当日は眠気やだるさなどの好転反応が出ることが多いです。ものすごい不調を抱えてらっしゃる人の中には、当日どころかもっと長期間、心身の好転反応に悩まされることもあります。

「レイキの好転反応」
http://inoxsakurako.blogspot.jp/2013/06/blog-post.html


で、ある生徒さんからこんな質問をいただきました。

家族にヒーリングして好転反応が出たらどうしましょう。
眠ってからこっそりしててもバレますよね・・・

う～ん、こんな質問ははじめてです・・・

ひとつ言えることは、好転反応というのは身体が良くなるためのつくり替えをしていることですから、相手の身体になんらかの効果を与える施術をおこなわないと、そもそも起こりません。なんとなくなヒーリングでは深くアプローチしていないので、好転反応など起こりようがありません。

では、効果的な施術ができるようになると好転反応が出るかというと、これが不思議なもので、出ないんですよ、家族には。

一緒に住んでる家族だけでなく、離れて暮らしている家族でもそうです。

今年の春、長男が久しぶりにうちに帰ってきたとき、超不健康人間なので、ひとつヒーリングでもやってやらにゃあと思い、ベッドに寝かせてヒーリングをおこないました。レイキ初体験な彼です。あれだけ不健康生活を送っていると、通常では、かなりの好転反応が予想されるわけですが、あら不思議。その夜ぐっすり眠っただけで、翌日は張り切って遊びに出かけました。

家族にヒーリングして、悩ましい好転反応が出て困ったという話は、今まで聞いたことがありません。血縁者、とくに親子は特別なエネルギーコードで結ばれていると言われますが、どうもこれは本当のようです。（一種の分身？）

そういうわけですから、皆さん、どうぞ心配なさらずに、不調を抱えてらっしゃる家族にはヒーリングしてあげてくださいね。よほど具合が悪いときには、短時間ヒーリングから始めて、様子をみながら徐々に時間をのばしていくというのも、配慮ある穏やかな方法です。きっと良い効果が出ると思いますよ。

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エンジェルオラクルカードのミラクル

タロットカードはそこそこ色んなものを持っていますが、オラクルカードは数えるほどしかありません。まして、エンジェルカードとなると、有名どころは皆無です。

じつは、この秋からメニューに登場するのは、何を隠そうエンジェル系の伝授なので、ここはひとつ、かの有名なドリーン・バーチュー博士のエンジェルカードくらい見ておかないとな、ってことで、アマゾンで購入しました。これ　↓

エンジェルオラクルカード　天使の癒し











ほほう・・・てな感じで、一枚一枚眺めておりましたら、おや？さっきこのカード見たぞ・・・

ななんと、同じカードが２枚入っているではありませんかっ！

ボディケアですよ、ボディケア・・・

「身体をもっと大切にしてほしいと天使たちが急き立てています。健康的な食事をとり、定期的に運動をして、有害なものを避けてください」

お前に必要なのはこれだっ！　大事なことなんで２枚出しとくぞよ。　

そうですか。そうなんですか。いやそうだろうと思って、励んでるところでした。
トシもトシですし、毎日忙しいし。そうですかやっぱり出るんですねえ・・・

で、同じのが２枚ということは、カードが１枚多いのかしら？と数えてみたら、なんと総数は同じ。
１枚欠損しているカードがあるんです。きっと私には必要ないカードなんでしょう。それは何かは秘密です。ふふ

カードも外箱もきっちり隙間なく梱包されているのに、どこで手違いがあったんでしょうか。
こういうのを不良品というんでしょうが、私にはやっぱりオラクル（神託）としか思えません。
エンジェルカード、畏るべし。

※関連過去記事　「ヒーラーのセルフケア」
http://inoxsakurako.blogspot.jp/2015/05/blog-post_19.html




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レイキに関するご質問いろいろ

レイキのような高波動なエネルギーが体内に入ってきたとき、どんなふうに感じるか、よくご質問を受けます。

・　ヒーリング中、皆さんはどんなふうに感じてらっしゃるんでしょう？

ヒーリングを受けた方から、時々、こんなご質問を受けます。結論から言えば、感じ方は千差万別、十人十色です。

自分の感じていることが「正しい」のか「正しくない」のか、「普通」なのか「特別」なのか、気になるところだと思いますが、感じ方に基準はありませんし、感じた内容がヒーリングの効果を左右するものでもありません。もちろん、気づきやメッセージがあれば、それはそれでご本人にとって有難い情報となりますが、ないからどうってこともありません。自覚がなくても、変化変容は起こります。


・　伝授のとき、どんな感じがするのでしょう？

こんなご質問も受けますが、これはもう、人それぞれとしか言えません。
まったく何も感じない方から、映画１本見たような劇的な映像を見られる方まで、様々です。
だからといって、伝授の効果に差が出てくるということはありません。

※参考記事　「エネルギーを感じるということ」
http://inoxsakurako.blogspot.jp/2014/03/blog-post_19.html


・　ヒーリングをしているとき、ヒーラーは何か見えるんですか？どんな感じがしてるんですか？

というご質問も受けますが、これまたヒーラーによってまったく違うようです。
どんな感じがするかは、ヒーリングできるようになると、ご自分で体験できますよ（笑）。


・　霊感もないし感覚もにぶい、こんな私でも、レイキが使えるのでしょうか？

というご質問も受けますが、霊感、いりません。感覚は、みがかれます。

磨くためには、やはり少々のトレーニングと経験が必要になってきます。

使い方をしっかり教わって、実地練習して、自分で実践してみる、というのが、レイキに限らず、技術を使いこなし、上達するためには必要不可欠なことです。

修練が必要なのはすべての技術に共通したことですが、レイキのありがたいところは、目を三角にして頑張らなくても、レイキを日々活用しているだけで、時の経過とともに磨かれてくるところです。レイキを使い続けていれば、望むレベルにちゃんと到達できます。せっかちな方より、のんびり屋さんに向いているといえるでしょうか。

伝授はゴールではなく、あくまでスタートですから。

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マタニティレイキ

先日、はじめて妊娠中の方にレイキヒーリングをおこないました。

欧米ではマタニティレイキはごく普通のことのようですが、レイキの認知度が低い日本では、あまり聞かないように思います。

マタニティレイキと一口に言いますが、まず対象をはっきりさせておかないといけません。
妊娠中の母体には、「母」と「胎児」が共存していますが、ヒーリングは、あくまで「母」に対しておこないます。

赤ちゃんは基本的に生命エネルギーそのものなので、あれこれ手を加える必要はまったくないというのが私の考えです。

よりによって妊娠中にレイキヒーリングを体験したくなった・・・ということは、これはもう赤ちゃんのリクエストかもと、引き受けさせていただくことにしました。私の出産時代（30数年前）には考えられなかったことです。時代は変わっているのだなあと、しみじみ。

後日、ヒーリング後は心が軽くなって日々穏やかに過ごせているという嬉しいご感想をいただきました。（*^_^*）


念のため、申し添えておきますね。
結果や効果は、月数や個人の状態によって異なると思います。
必ずしも期待した効果が得られないこともありますので、体験ヒーリングを受けられる方は、ご自身の心の声をしっかり聞いて、慎重にお願いいたします。

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遠隔ヒーリング

このところ、自宅では生徒さんとの遠隔ヒーリングの練習が続いております。

遠隔ヒーリングとは、離れた場所から相手をヒーリングすることです。
どれだけ離れていても届きます。地球の裏側でも大丈夫です。

いまは、インターネットが発達したおかげで、海外のどんな遠くの人とも瞬時にコミュニケーションをとれるのが当たり前になったため、昔ほどの「摩訶不思議」感はないかもしれません。でも、電話線も海底ケーブルも通信衛星も使いませんから、まあ、不思議っちゃあ不思議ですよね（笑）。

レイキをご存じない方は、そんな摩訶不思議なことができるものか！と半信半疑かもしれませんが、レイキを学んだ人には常識的なことです。

ウスイレイキ中級講座（セカンドディグリー）では、遠隔ヒーリングの方法を学びます。伝授を受けて、手順どおりに遠隔ヒーリングをやれば、ほぼ100%誰でもできます。

ちゃんとできているけれども、送っている本人に実感がない場合もあります。

最初は実感がなくても大丈夫です。そもそも「感じる力」と「レイキを出す力」は別ものです。経験を重ねると、レイキが出ている感覚、相手の体を感じる感覚が磨かれてきます。そうすると、対面ヒーリングのような臨場感でもって遠隔ヒーリングがおこなえるようになります。こうなると楽しいですよね。

遠隔ヒーリングの練習のときは、私からも遠隔を送ります。遠隔ヒーリングってどんな感覚なのか、体験しておかないと、人にするとき何とも言えませんもんね。

で、送られてきたレイキを感じるのも、また人それぞれです。

何も感じない方もいらっしゃいます。体の一部に刺激を感じる方もいらっしゃいます。体全体が温かくなるのを感じる方もいらっしゃいます。各ポジションごとにエネルギーが移動していくのを、正確に敏感に感じ取る方もいらっしゃいます。これは本当に十人十色なので、どれが良くてどれがダメなんてことはまったくありません。

感度の発達度合いは人それぞれですし、いずれ感じ取れるようになるものです。最初から満点の必要はなく、敏感だから優れているというわけでもありません。

繰り返しになりますが、感じる力と出す力は別ものです。セルフヒーリングなどで自己浄化を進め、日々の生活の中で意識レベルを高めながらレイキを活用しつづけていくうちに、どちらもバランスがとれ、充分なレベルに達すると思います。

遠隔ヒーリングの実習は、緊張せず、リラックスしておこなってくださいね。
手順どおりにやれば100%大丈夫です。
送る楽しさ、受け取る気持ち良さを味わってください。＼(^o^)／

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レイキヒーリングの準備

対面でレイキヒーリングをおこなう場合、いろいろと準備が必要になります。
まず、部屋の準備。そして、ヒーラー自身の準備。
これは、プロアマ問わず、たとえ相手が家族であっても、準備を丁寧にすればするほど効果がアップします。

１．部屋の準備

◎まず、レイキで部屋の浄化をおこないましょう。
第１シンボルを使って、室内をしっかり浄化します。浄化が終わったら、仕上げに、部屋全体の波動が上がるよう、部屋の中央に必要なシンボルを発動させておきましょう。ヒーリングを効果的にサポートしてくれます。

◎ベッド、枕、タオル、ブランケットなど使用するものすべても、あらかじめ浄化しておくと、気持ちよくできます。

◎照明は明るすぎないほうがいいでしょう。顔の上にかける目隠しタオルも用意しておきましょう。

◎膝をピンと伸ばすと背骨や腰が緊張するので、膝の下に置く膝用枕などあると、より気持ちいいかもしれません。

◎室内の温度は、ヒーラーの体感ではなく、ヒーリングを受ける人の体感に合わせます。

◎外の音が気になる場合、小さな音量でヒーリングミュージックを流すと、雑音除去の効果が期待できます。

◎心地良い香りも深いヒーリングをサポートしてくれます。


２．ヒーラーの準備

◎体調に気をつけましょう。
睡眠不足、疲労、二日酔い（笑）には注意しましょう。
気になる問題があるなど、心の余裕のなさ、バランスの崩れは、ヒーリングの質の低下につながりかねません。

◎口にするものにも注意しましょう。
タバコは勿論、ニンニクやコーヒーのにおいも息にまじります。
ヒーリングを受けている人は感覚が敏感になっているので、少しのにおいでも気になる場合があります。できるだけ爽やかな香りを心がけたいものです。「爽やか」までいかなくとも、不快感を与えるような臭いは避けましょう。

◎セルフヒーリングや自己浄化は常にしていると思いますが、ヒーリング前に、発霊法やチャクラ活性化などをおこなってから始めると、エネルギーがさらにクリアになります。

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家族（肉親）へのレイキヒーリング

年末年始、家族と過ごす時間が増える方も多いと思います。
久しぶりの親兄弟。帰省中の子どもたち。いつもすれ違いの配偶者。
そんな家族とゆっくり顔を合わせる機会に恵まれるのが年末年始です。

レイキヒーリングの七不思議のひとつ。（いや、いくつあるのかは正確には知りませんが）
それが「家族に対するヒーリングの難しさ」です。

え、どういうこと？　家族が難しいって何それ？

じつはですね、皆さん、けっこう、家族には内緒で伝授講座を受講してたりするわけです。
説明したって理解できないし、誤解を生むだけ・・・という感じでしょうか。

それ以外にも、家族ヒーリングには、様々なハードルがあります。

ハードル１：思い切ってヒーリングを申し出ても「ワケ分からんことやめてくれ」と拒否される

ハードル２：とりあえずヒーリングを始めたが、お互いああだこうだとワガママが出て、うまくいかない

ハードル３：大事な家族のためと思うあまり、何が何でも効果を出そうと力み過ぎて、うまくいかない

私はすべてのハードルを体験しました。
家族ヒーリングは、まず、家族の理解を得るのと、コツをつかむのに苦労します。
ですが、そのハードルを越えると、最も身近で遠慮なくできる相手ですから、あとは、とてもやりやすくなります。

自分自身のヒーリング能力に自信がついてくると、あれこれ言われても動じなくなるし、
ヒーリングを受けて効果を実感した家族が１人でもいると、芋づる式にリクエストがきます。

遠方の家族には、就寝タイムを狙って、遠隔ヒーリングをしてあげます。
遠隔ヒーリングは、他人へ送る場合、必ず了承を得てからでないとできませんが、
家族の場合はＯＫと言われています。
それでも、運転中や会議中など、集中すべき時に送るのはご法度ですから、
私はいつもお休みタイムを狙って送ることにしています。

家族ヒーリングに手こずってらっしゃる方、この休みに、勇気をもってハードルをひとつ飛び越えてみてはいかがでしょうか。

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ネガティブなエネルギーと咳

レイキヒーリングの世界では、その人にとって不要となった気（エネルギー）を「ネガティブなエネルギー」と申しております。

東洋医学などでいう「邪気」とも似ていますが、東洋医学では外から来るものを「邪気」、自分で作るものを「怒気」と使い分けているようです。

「ネガティブなエネルギー」なんて、もって回った言い方しないで、もっとすばり「邪悪な気」とか「悪いエネルギー」って言えばいいじゃない？　と思われるかもしれませんが、気（エネルギー）自体に良いも悪いもありません。善悪は、そのときどきの個人の必要、判断に応じて変化します。昔夢中になって集めたヨンさまグッズは、いまでは粗大ごみ、不要品かもしれませんが、それそのものに善悪はないはずです。

気（エネルギー）は、身体の中を滞りなく流れているうちは有用なエネルギーとして機能していますが、淀み、停滞し、とどこおって、スムーズな流れを阻害するようになると、「ネガティブ・エネルギー」となります。

レイキでヒーリングすると、このようなエネルギーの滞りが動き始め、不要になった気が体外へ排出されます。そうして、スムーズな気の流れが回復し、健康が増進されるわけです。

レイキは相手の邪気、ネガティブ・エネルギーの影響を受けにくいと言われています。ですが、はっきり言って、まったく影響がないわけではありません。

私などもヒーリングをしているとき、時々、咳きこむことがありますが、この「咳きこむ」に関しても、二通りの考え方があるようです。

ひとつは、ヒーリー（ヒーリングを受けている人）から放出されたネガティブ・エネルギーをもろに受けてしまったから咳きこむ、という考え方。

もうひとつは、本来はヒーリーが咳きこむことで排出すべき不要なエネルギーを、代わりにヒーラーが咳をして出してあげているという考え方です。

どちらにしても、ヒーリーは不要なエネルギーをしっかり手放しているので、ヒーリング効果は出ていることになります。

あとは、ヒーラーの考え方次第というところでしょうか。

もろに受けたと思えるときは、ヒーリングポジションを工夫して、もろに受けない姿勢にするといいでしょう。代わりに咳きこんでいると思えるときは、思いっきり咳きこめばいいでしょう。
いずれにせよ、そんなに大きなダメージはありません。
咳はすぐにおさまって、ふたりともレイキのエネルギーによって癒されていきます。

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ストレッチポールとレイキ

ストレッチポールってご存じでしょうか。ただいま大人気の棒です。こんなの。

１万円近くする本家本元の公式「ストレッチポール」だけでなく、お手軽価格の「ヨガポール」「ピラティスポール」「ストレッチローラー」など、様々な製品が売られております。

ジムではじめてストレッチポールのクラスに入ったとき、ポールの上に寝て「ベーシックセブン」という７つの基本動作をおこないました。こんな感じ。

エクササイズが終わって床に移動したとき、すごい効果に驚いてしまいました！
背中の感覚が、始める前とぜんぜん違う・・・

で、感激のあまり、速攻で購入しちゃった。

自宅でも、元気のあるときは、ベーシックセブンをしますが、疲れて何もしたくないときは、ただ寝るだけ。エクササイズをしなくても、ポールの上に寝そべってるだけで、背骨のゆがみを整えてくれます。肩甲骨も開きます。

そのうち、ポールの上でぼ～っと寝ているときに、セルフヒーリングをすると気持ちいいのを発見しました。腰の後ろに手を当てやすいんです。

布団や床の上であおむけになってセルフヒーリングすると、前面はいいんですが、背面に手を当てると、体の重みで手がうっ血しそうになる（重いからかっ？？）。それが、ポールの上だと、ポールの高さだけスペースがあるから、ラクに手を当てていられます。背面集中でやりたいときは、ストレッチポール使えますよ。

ヒーリングを終えて、ポールから滑り降りて床に仰向けに横たわると、背骨がまっすぐになり、骨盤も整ったのを感じます。レイキで内側も気持ちよく整い、ちょっと至福なとき。


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ヒーリングの前後に水分をたっぷりとる重要性

いつもクライアント様には、ヒーリングの前後は水を多めに飲んでくださいとお願いしています。

持病があって水分摂取に制限がある方、排泄機能に障害があって、たくさん飲んでも排泄されずにむくむだけという方は、必要以上の水分を取ることはないと思いますが、一般の方には「水」を多めに飲んでいただくようお願いしています。

これは、不要になったエネルギー、凝り固まって詰まっているエネルギーが、ヒーリングによって動かされ、ゆるみ、流れ出すとき、水に乗って排出されるといわれているからです。

私たちの身体は70%が水です。体内には水が満ちています。川が流れるように、小さな隙間にも水はいきわたり、細胞に沁み入り、すべてのものをつないでいます。不要なエネルギーがたくさん排出されようとするときには、普段以上に水分が必要になります。運ぶものが増えますからね。

ヒーリング後、水不足になると、出ようとする不要エネルギーの行き場がなくなり、体内でウロウロすることになります。そんなとき、ダルさや微熱といった症状が出やすくなるので、すみやかに体外に出てもらうため、水を飲むわけです。

どれだけ飲めばいいんですか？という質問もいただきますが、身体は人それぞれ違うので、一概に何リットルとは言えないんですが、トイレに行くのが日に２・３回という方には、もっと飲んだ方がいいのでは、とおススメしております。

また、お茶やジュースより、何も入ってない「水」が一番です。
無理してガブガブ飲む必要は全くありませんが、ちょっと意識して多めに飲んでくださいね。
コップ１・２杯でも違います。

これは伝授を受けたあとも言えることです。

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「レイキは効果がありますか？」

と訊かれることが、たまにあります。

この質問の裏にある心理はふたつ。

・  効果があるなら、受けてみたい
・  ほんとは効果なんてないでしょ

いずれにしても、ほんとに効くのか、どんなことに効くのか、知りたいですよね。

ヒーラーを代表して不肖桜子、ない知恵をしぼってお伝えしたいと思います。

「効果」というのが「悪い状態⇒良い状態への変化」のことだとするなら、最終的に「効果」はあります。最終的に、ですから、多少、タイムラグはあるかもしれません。途中、様々な経過があるかもしれません。（好転反応とか）　ですが、最終的には、より良い方向へ向くのは確かだと思います。

百歩ゆずって、「効果」は分からなくても、「変化」は分かりやすいはずです。
ビフォーアフターの違いです。

ですが、「変化」を何も感じない方も、もちろん、いらっしゃいます。
そういう方は、たいてい、状態がそれほど悪くないので、「変化」が小さすぎて実感できない方です。これは、逆に、嬉しいことじゃないでしょうか。あれこれ考えずに、究極のリラクゼーションとしてのヒーリングを楽しんでください。

まれに、状態が悪くて良い変化もあったけど、それはほかのことが原因だと思う方もいらっしゃいます。レイキ受けてこんなになったなんて考えられない、ってとこでしょうか。まあ、それも捉え方のひとつです。いいんじゃないでしょうか。

さて、状態が悪い方がレイキを受けるとどんな「効果」があるのかってことですが、これもじつは千差万別、様々な変化があり効果があるようです。

私のつたない経験から申し上げると、心（あるいは魂）に与える影響がもっとも大きいです。

病気をかかえて苦しんでいる方は、まず、心が折れていることが多いです。
しかも、これは、薬でなんとかできるってものじゃないので、レイキ効果がもっとも出やすいところです。「病は気から」という言葉はレトリックじゃないってことが、私も、レイキを始めてから、初めてわかりました。

心だけではなく、肉体に対する効果も勿論あります。体に溜まった不要なものを排出しようとする働きが高まるので、色々な好転反応が出ることがありますが、最終的には落ち着きます。

心も身体も、１回のヒーリングである程度の「変化」は得られると思いますが、最低、３回は受けたほうが「効果」は感じられるだろうと思います。回数を重ねるごとに、感覚も違ってきます。

以上、色々書きましたが、じつはレイキヒーリングで一番大切なことは、ヒーリーとヒーラーの相性です。医者選び、美容師選びなどと同じように、自分と合うヒーラーを選ぶのが最重要事項です。どんなに他の人に効果があったヒーラーであっても、自分にはイマイチな場合もあります。その場合、期待した効果も変化もなく、がっかりするかもしれません。

そんなガッカリな経験をした人が「レイキって効果ない」と思うんだろうなって、ふと、思いました・・・

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美しい肌を育てるレイキヒーリングの方法

このサイトの過去記事「プチ湯治in別府明礬温泉」の最後のほうに「美肌レイキ」って書きました。http://inoxsakurako.blogspot.jp/2014/05/in.html
なにそれ？と思われた方も多いんじゃないかなと思います。

ていうか、じつは受講生の方からご質問いただいて、ああ、こりゃ分かりにくいよねと思いました。

これはウスイレイキやカルナレイキみたいな、レイキ体系じゃありません（笑）。
私の造語で、勝手に命名しております。

やり方も我流ですが、間違ったお顔の「お手入れ」をなさってる方も多そうなので、参考までにご紹介しておきますね。

まず、基本的に「お手入れ」というのは、字のとおり「手」でおこなうのが王道だと私は思います。

世間には、洗顔ブラシやらローラーやら陶器でできたヘラみたいのやら、様々な効きそうな道具が出回っていますが、手ほど効果のある道具はありません。なんせ、それ自身でエネルギーを発してくれてるわけですから。汚れたらすぐ洗えるし。忙しくて道具の手入れができないから、汚れたまま使っちゃおうなんてこともないわけです。超衛生的。

ここまでは「お手入れ」の基本の話。

で、レイキが使える方におススメなのが美肌レイキヒーリング。

やり方は簡単です。

まず、基本１２ポジションは基本として、いつもどおりにセルフヒーリングします。
オプションとして以下のヒーリングを追加します。追加するのはどのタイミングでもＯＫです。
全部終わってから追加してもいいし、最初におこなってもいい。実行しやすいやり方でおこないましょう。

１.意識設定する
普段のセルフヒーリングは、チャクラのバランシングや心身の浄化・活性化のためにおこないますよね。美肌レイキをするときは、特に「お肌」にフォーカスするよう意識設定しましょう。

２．手と顔が清潔なら、直接、顔面をおおうように両手をのせます。
（人にする時は、手ぬぐいかタオルの上からが安心です）
そのまま、レイキを流します。シンボルを使える方は、第１シンボルなど、お好みのエネルギーをチョイスしてください。だんだん、顔が温かくなってきます。手を置く位置は、自分が気持ちいいと思える場所にどうぞ。数分ごとに、満遍なく移動させてもいいです。デコルテなど、気になるところもおこないましょう。

３．レイキの源泉に感謝を述べて、ヒーリングを終了します。


このヒーリングは、皮膚を活性化すると同時に、乾燥した肌をしっとりさせる効果があります。高価なスチーム美顔器はもう不要ですよ（笑）

レイキを使えない方でも、手を顔の上にのせておくだけで効果がえられます。ただ、時間はかかりますけど。


美と健康の秘訣はバランスのとれた心身ですが、お肌の状態が特に気になるようでしたら、上記の美肌レイキ、取り入れてみてください。副作用もなく、おカネもかかりませんよ～

あ、そういえば、今日は新月ですよね。
新月満月の日は、とりわけ効果絶大ですから、是非、毎月の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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実践あるのみ ～ セルフヒーリングの工夫

レイキというと、伝授してもらったその日から、なにか摩訶不思議なすごいパワーがドーンと降りて来て、一瞬で魔法使い（笑）になるようなイメージがあるかもしれませんが、現実、そういうもんじゃありません。いや、むしろ、それヤバイ(^_^;)

レイキは、本を読んだり、人の体験談を聞いたり、あれこれイメージをふくらませたりするだけでは、さっぱり前に進みません。単純なことを、日々、自分の手で実践することがレイキの王道であり、ご自身を向上させる近道です。

きらりでは、こういう地道な実践をやってらっしゃる受講生さんが多くて、ほんとうに嬉しい限りです。頭が下がります。

たとえば、初級伝授後は２１日間毎日セルフヒーリングして、ご自身の浄化をすすめていくのですが、このセルフヒーリングのやり方も、皆さん、それぞれ工夫してらっしゃいます。

慣れないうちは、１ポジション５分という時間を計るのも大変ですよね。

レイキヒーリング用のＣＤには、５分もしくは３分ごとに曲が変わったり、ベルが鳴ったりするものがあります。以前、ご紹介したこのＣＤは、３分ごとに曲が変わります。

ヒーリングミュージック４　Reiki Healing Journey vol.1
http://inoxsakurako.blogspot.jp/2013/09/reiki-healing-journey-vol1.html

５分（初級レベルのタイム）でもなく、２分半（中級レベルのタイム）でもないのが微妙ですが（苦）、うまく工夫すれば、なにかと使えます。

ある方は、ご自分の声で、５分間ずつ、ポジションごとの効果を録音して、それを聞きながらおこなっているそうです。すばらしい！

レイキのワークによっては、自分で録音して、それを聴きながら何度でもワークしたほうが効果的なものがありますから、早い時期から、このようなやり方に馴れていると、あとが楽しみですよね。

自分の声を聞くというのは、じつは意外な効果があります。

ヒーリング中は潜在意識とつながりやすくなってますが、自分の声は、エネルギー的にもっとも波長の合う音、拒否反応がでない音です。それを聞きながらおこなうセルフヒーリングは、無理なく、大きな効果を生むと私は思います。

もうひとつ、大切な効果があります。

「自分の声をじっくり聞く。何度も聞く」というのは、「自分を受け容れる」ことにつながるのではないでしょうか。

たいていは、録音した自分の声なんて、恥ずかしくて聞きたくないですよね。カラオケ好きな人でも、歌と語りでは全然違いますし。

基本、私たちは、見たくないモノは見ないようにして生きています。
自分の身体や心の中も、見たいものしか、見ない。イイところは見たい見せたいけど、隠れたところにあるヘンなものなんか、無視したいわけです。

自分で吹き込んだ声を聞きながらヒーリングするということは、その都度、自分自身と向き合うことを意味します。イメージとはぜんぜん違うヘンな声だろうが何だろうが、何度も何度も聞くうちに、知らず知らずのうちに、自分自身をまるごと受け容れられるようになってきます。レイキのヒーリング効果とあいまって、自己受容がどんどん進みます。


こういう地道な実践の積み重ねが、自己の意識レベルを上げ、レイキの回路を太くし、エネルギーの質を向上させるのだと私は思います。

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ヒーリングモニター大募集（2014年4月27日～5月16日）

いよいよゴールデンウィークが始まりましたね。春を満喫してくださいませ＼(^o^)／

さて、きらりでは、期間限定でヒーリングモニターを募集いたします。
詳細は以下のとおりです。

開催期間：2014年4月27日（日）～5月16日（金）

開催場所：きらり

モニター料金：3000円（税込）

内容：ペンデュラム・ヒーリング＆ペンデュラムの使い方講座（合計約70分）

※時間はおよその時間なので、延びることがあります。
　ご予約の際、お時間は余裕をもってお願いいたします。
　延長料金などは、いっさい発生いたしません。

皆さんはペンデュラムってご存じですか？
早い話が振り子のことなんですが、よく見かけるのはこんなのですね。

このペンデュラム単体でヒーリングができるってご存じでしょうか。
レイキなどのエネルギーは、まったく発動させません。
ペンデュラムそのものが発するエネルギーで、チャクラをバランスさせていきます。

今回は、普通のペンデュラムではなく、特別なエナジーペンデュラムである
スーパーイシスペンデュラムを使って、ヒーリングをおこないます。

今回おこなうのは、チャクラバランシングのヒーリングです。
チャクラの調整と活性化をおこないます。

手順は以下の通り。
１．着衣のままベッドに横たわっていただきます。
２．グラウンディングストーンを配置いたします。
３．ペンデュラムでチャクラに沿ってヒーリングをおこないます。
４．ペンデュラムの終了合図で終了します。

ヒーリング時間は、およそ30分です。
その後、お茶を飲みながら、ペンデュラムの基礎講座と申しますか、簡単な使い方をお伝えいたします。ペンデュラムの選び方、持ち方、チューニングの方法、イエス・ノー質問など、基本的な使い方を一緒に練習します。

愛用のペンデュラムをお持ちの方は、それをご持参ください。
なければ、サロンにあるものの中からお好みのものを選んで、練習していただきます。
あいにく販売などはしておりませんので、ご興味もたれましたら、ご自身でご調達ください。

ヒーリング＆講座の最後に、感想をアンケートに記入していただきます。
個人情報などはいっさい戴きませんが、今後の参考にしたいので、感想などちょこっと書いていただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします。

ご予約は、いつものとおり、希望日時を書いて予約フォームからお願いいたします。

予約フォームはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/836c7da5236005


できるだけ多くの皆さまに楽しんでいただけますよう、全力でスタンバイしてお待ちしております！


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チューナー（音叉）の活用法

近頃はやりのチューナー。色んな周波数のものがありますよね。
これをレイキのセッションや講座で使えないかなと、ちょっと考えてみました。

たとえばこれ。DNA修復チューナー528Hz。（画像はAmazon）

これは「奇跡の音」と言われるソルフェジオ周波数の音階の１つである528Hzの音波を発生するサウンド・チューナーで、脳や身体に新しい刺激を与え、壊れたDNAの損傷を修復すると言われています。




この音だけ聞くと、結構な高音に聞こえますが、これ↓を入手してからは、すごい低音に思えてきました。

クリスタルチューナー4096Hz。（画像はAmazon）

これは、地球の基本振動である8Hzを倍増して、9オクターブ上昇した振動数と言われています。この周波数は「天使界の扉を開く音」とも称されていて（だからエンジェルチューナーともいわれる）、あらゆるものを浄化し、ネガティブな記憶をリセットして、ヒーリング効果を高めるとされ、最近注目されています。


このチューナーの音は、さすが4096Hzだけあって、非常に高い！
天使の波動ってこんなに高いんかい！？と、今更ながら認識をあらたにしちゃいました。
天使の歌声といわれる某少年合唱団のソプラノ合唱は、やっぱり天使の音だったのか！（長生きはするもんですね）

さて、チューナー単体で使う方法は、ユーチューブなどに動画が多数アップされているので、そちらを参考になさってくださいね。

レイキというのも一定の周波数をもった波動エネルギーなので、528Hzや4096Hzの周波数と同時に使うとどういう効果があるのかは不明で、研究の余地ありだと思いますが（誰か実験して～）、手っ取り早く、サロンでの使い道は？と考えてみました。

メジャーな使用場面としては次の３つでしょうか。

１．誘導瞑想
２．ヒーリングセッション
３．伝授（アチューンメント）

誘導瞑想のとき、最初に場を整える、最後に場を閉じるとき、使えると思います。こういう場合に使うのは、クリスタルチューナーが向いているでしょう。

ヒーリングセッションの時も同じように使えます。私は最後に使っています。最初にも使いたいのですが、なぜか忘れちゃうんですよね（涙）。最終段階で、チューナーを３回鳴らして、ヒーリーのオーラ体に波動を浸み渡らせるのですが、これが言葉にならないくらい気持ちがいいんです。

私自身の体験から申し上げると、音が耳に入る（つまり聞く）というより、波動そのものがオーラ体に伝わる感覚があります。レイキですっかりヒーリングされたオーラ体に、さらに癒しの波動が重なるので、癒しが倍加されるというか、すっぽり波動に包みこまれるというか、そんな得もいわれぬ快感があります。この時に使うのは、やっぱりDNA修復チューナーです。心身の癒しが加速的に進行すると思います。

伝授のときにも使えます。
これも場を開くときと閉じるときに使えます。
伝授の儀式の間中、受講生は特別な時空間にいますから、とりわけ最後に鳴り響くチューナーの音は、心と体と魂に響きわたり、まさに「目覚め」を告げる音となります。このとき使うのは、天使界の扉を開く高波動なクリスタルチューナーがいいでしょう。

美しい音波を出す楽器は、ティンシャベルやクリスタルボウルなど、ほかにも多数あります。チューナーも、もっと低い音から高い音まで、様々な周波数のものがあります。必要なものを購入して、自分の頭と五感を使って、効果的な使い方を探ってみると楽しいですよ。



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