2014年12月5日

ヒーリングミュージック17 免疫力活性のための音楽


この秋購入したヒーリング用CD。思いのほか良かったのでご紹介します。



タイトルはなんとなく大袈裟ですが、音楽そのものは、めちゃくちゃクセがなくて、終日、BGMで流しっぱなしにしてても、まったく問題ないくらい爽やかです。就眠用にも使えるし、セッションにも勿論OK、勉強や仕事もサクサクはかどりますよ。


8曲はいってます


内容紹介


リラックス効果と免疫機能改善を検証したグラフも掲載してあります

ヒーリングミュージックは、下手すると眠気を催すものがありますが、これはまったくそれがない。実際に免疫力がアップしてるかどうかは定かじゃないけど、心地良さはピカイチですよ。


※関連過去記事
ヒーリングミュージック16 ワーリング~炎と光~ オーラ
http://inoxsakurako.blogspot.jp/2014/02/blog-post_26.html

...................................................
きらり メニュー
http://inoxsakurako.blogspot.jp/p/blog-page_628.html
...................................................

2014年11月30日

ネガティブなエネルギーと咳


レイキヒーリングの世界では、その人にとって不要となった気(エネルギー)を「ネガティブなエネルギー」と申しております。

東洋医学などでいう「邪気」とも似ていますが、東洋医学では外から来るものを「邪気」、自分で作るものを「怒気」と使い分けているようです。

「ネガティブなエネルギー」なんて、もって回った言い方しないで、もっとすばり「邪悪な気」とか「悪いエネルギー」って言えばいいじゃない? と思われるかもしれませんが、気(エネルギー)自体に良いも悪いもありません。善悪は、そのときどきの個人の必要、判断に応じて変化します。昔夢中になって集めたヨンさまグッズは、いまでは粗大ごみ、不要品かもしれませんが、それそのものに善悪はないはずです。

気(エネルギー)は、身体の中を滞りなく流れているうちは有用なエネルギーとして機能していますが、淀み、停滞し、とどこおって、スムーズな流れを阻害するようになると、「ネガティブ・エネルギー」となります。

レイキでヒーリングすると、このようなエネルギーの滞りが動き始め、不要になった気が体外へ排出されます。そうして、スムーズな気の流れが回復し、健康が増進されるわけです。

レイキは相手の邪気、ネガティブ・エネルギーの影響を受けにくいと言われています。ですが、はっきり言って、まったく影響がないわけではありません。

私などもヒーリングをしているとき、時々、咳きこむことがありますが、この「咳きこむ」に関しても、二通りの考え方があるようです。

ひとつは、ヒーリー(ヒーリングを受けている人)から放出されたネガティブ・エネルギーをもろに受けてしまったから咳きこむ、という考え方。

もうひとつは、本来はヒーリーが咳きこむことで排出すべき不要なエネルギーを、代わりにヒーラーが咳をして出してあげているという考え方です。

どちらにしても、ヒーリーは不要なエネルギーをしっかり手放しているので、ヒーリング効果は出ていることになります。

あとは、ヒーラーの考え方次第というところでしょうか。

もろに受けたと思えるときは、ヒーリングポジションを工夫して、もろに受けない姿勢にするといいでしょう。代わりに咳きこんでいると思えるときは、思いっきり咳きこめばいいでしょう。
いずれにせよ、そんなに大きなダメージはありません。
咳はすぐにおさまって、ふたりともレイキのエネルギーによって癒されていきます。











...................................................
きらり メニュー
http://inoxsakurako.blogspot.jp/p/blog-page_628.html
...................................................

2014年11月24日

ストレッチポールとレイキ


ストレッチポールってご存じでしょうか。ただいま大人気の棒です。こんなの。


1万円近くする本家本元の公式「ストレッチポール」だけでなく、お手軽価格の「ヨガポール」「ピラティスポール」「ストレッチローラー」など、様々な製品が売られております。

ジムではじめてストレッチポールのクラスに入ったとき、ポールの上に寝て「ベーシックセブン」という7つの基本動作をおこないました。こんな感じ。


エクササイズが終わって床に移動したとき、すごい効果に驚いてしまいました!
背中の感覚が、始める前とぜんぜん違う・・・

で、感激のあまり、速攻で購入しちゃった。

自宅でも、元気のあるときは、ベーシックセブンをしますが、疲れて何もしたくないときは、ただ寝るだけ。エクササイズをしなくても、ポールの上に寝そべってるだけで、背骨のゆがみを整えてくれます。肩甲骨も開きます。

そのうち、ポールの上でぼ~っと寝ているときに、セルフヒーリングをすると気持ちいいのを発見しました。腰の後ろに手を当てやすいんです。

布団や床の上であおむけになってセルフヒーリングすると、前面はいいんですが、背面に手を当てると、体の重みで手がうっ血しそうになる(重いからかっ??)。それが、ポールの上だと、ポールの高さだけスペースがあるから、ラクに手を当てていられます。背面集中でやりたいときは、ストレッチポール使えますよ。

ヒーリングを終えて、ポールから滑り降りて床に仰向けに横たわると、背骨がまっすぐになり、骨盤も整ったのを感じます。レイキで内側も気持ちよく整い、ちょっと至福なとき。


...................................................
きらり メニュー
http://inoxsakurako.blogspot.jp/p/blog-page_628.html
...................................................