情報検索とレイキ

今この画面をご覧の皆さんは、そもそもの最初、どういう経緯でここにたどり着かれたのでしょうか。

今は、ほしい情報は、グーグルやヤフーで検索かけると、さっと見つけることができますよね。一昔前は紙媒体や口コミなどで手間暇かけて探してたのが、今じゃ日本中、世界中の情報に接することができます。

そんな夢のような時代ですが、なまじ情報が多すぎて、ピッタリなものに行きあたらない、信頼できる情報かどうか分らない、という事態も生まれています。
上位に表示される情報が自分の求めるものである場合は何の問題もありませんが、探しても探しても、なかなかしっくりくるのが見つからないことも多いのではないでしょうか。

こういう場合は、キーワードを変えて、あるいは様々に組み合わせて再検索かけると思いますが、この「キーワードを見つける」というのが実は難しい。求める情報のキーワードというのは、自分が何を求めているのかという真髄に迫ることばですもんね。

こんな作業のときにも、レイキが大活躍してくれます。

まず、心を静めてシンボルを発動させ、ご自身にかぶせます。

次に、自分が探しているものをはっきりと心に思い描きましょう。
（たとえば、自分の治療にぴったりな病院、○○のレッスンをしているサロン、△△についての情報etc）

そうして自分自身に問いかけます。
「そこにたどり着くにはどんなキーワードを使えばいいですか？」
心を静めて答えを待ちましょう。

心の中にふっと湧き出ることばがあると思います。それを逃さずキャッチしてください。
ふっとやってくる「ことば」や「おもい」は、たいていの場合、「気のせい」と無視しがちですが、それはまさに「気」のせいですから、しっかりキャッチしてくださいね。

で、キーワードが取れたら、目を開けてレイキに感謝して終わります。

これはどんなときにも使えるテクニックなので、情報検索だけでなく、迷った時にはいつでも心の声を聞いてみてください。やればやるほどうまくできるようになりますし、慣れれば、レイキを使わなくても素手で（笑）やれるようになります。迷いのない方というのは、上手に心の声を聞いてらっしゃる方です。うまくなるまでは、レイキの力を借りて練習しましょう。

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レイキを日常生活に落とし込む

様々なクライアント様とお話ししているうちに、気づきました。
どうも、レイキを何かしらオカルトテクニック、サイキックパワーのように取り扱っているサロンが少なからずあるということを。

たしかに、レイキは目に見えないエネルギーですから、摩訶不思議感はあるでしょうが、いまどき、目に見えるものだけを信じてたら、ケータイすら使えませんもんね。

もちろん、レイキ伝授を受けるのは、ショップでケータイ買うのとはあきらかに違います。違うけれども、特別な時にだけ使う特殊技能として秘匿する、という面が強調されるのはいかがなものでしょう。

レイキは、ケータイを使うのと同じレベルで使えなければ、意味がありません。昭和の頃ならいざしらず、良くも悪くもこういうご時世なわけですから。日常的にサクサク使ってなんぼのものだと思います。なんといっても電話機より高額ですしね。（ただし使用料は永年無料）　ケータイほどのメリットももたらしてくれないものに、高いおカネ払う必要はありません。

特別な時というのが分らなくてレイキの出番がさっぱりな方、わざわざ使うのがおっくうで使わなくなってしまったという方は、日常的な使い方を教わっていない、あるいは習慣化されてないのかもしれません。これはもったいなさすぎる。

レイキ講座は、ある意味パソコン講座に似ています。
たとえば、文書を作るためワード操作を覚えたい時に、ワードだけを教わるのと、パソコンのシステムから教わるのとでは、応用力がぜんぜん違います。

応用力がつく講座というのは、時間は短くないし、練習は多いし、何かと手間暇かかります。ですが、基礎をしっかり作っておくと、あとが長く使え、深く掘り下げることもできます。うちではこちらでやっております。

話は飛びますが、これも書いておきます。
レイキは大きなメリットをもたらしてくれるありがたいものですが、IT技術と同様、使い方によって、また使う人によって、功罪が大きく分かれます。

自分はレイキに何を求めているのか、レイキを使ってどうしたいのか、どうなりたいのか、そういう問いかけは、伝授を受ける前だけでなく、使い始めてから、あるいはプロになってからも、つねに心に問い続ける課題としてあると私は思います。そうすることで、軸の定まった使い方ができ、自らの人生をますます豊かにすることができます。これこそが活きた使い方といえるのではないでしょうか。

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遠隔ヒーリング

このところ、自宅では生徒さんとの遠隔ヒーリングの練習が続いております。

遠隔ヒーリングとは、離れた場所から相手をヒーリングすることです。
どれだけ離れていても届きます。地球の裏側でも大丈夫です。

いまは、インターネットが発達したおかげで、海外のどんな遠くの人とも瞬時にコミュニケーションをとれるのが当たり前になったため、昔ほどの「摩訶不思議」感はないかもしれません。でも、電話線も海底ケーブルも通信衛星も使いませんから、まあ、不思議っちゃあ不思議ですよね（笑）。

レイキをご存じない方は、そんな摩訶不思議なことができるものか！と半信半疑かもしれませんが、レイキを学んだ人には常識的なことです。

ウスイレイキ中級講座（セカンドディグリー）では、遠隔ヒーリングの方法を学びます。伝授を受けて、手順どおりに遠隔ヒーリングをやれば、ほぼ100%誰でもできます。

ちゃんとできているけれども、送っている本人に実感がない場合もあります。

最初は実感がなくても大丈夫です。そもそも「感じる力」と「レイキを出す力」は別ものです。経験を重ねると、レイキが出ている感覚、相手の体を感じる感覚が磨かれてきます。そうすると、対面ヒーリングのような臨場感でもって遠隔ヒーリングがおこなえるようになります。こうなると楽しいですよね。

遠隔ヒーリングの練習のときは、私からも遠隔を送ります。遠隔ヒーリングってどんな感覚なのか、体験しておかないと、人にするとき何とも言えませんもんね。

で、送られてきたレイキを感じるのも、また人それぞれです。

何も感じない方もいらっしゃいます。体の一部に刺激を感じる方もいらっしゃいます。体全体が温かくなるのを感じる方もいらっしゃいます。各ポジションごとにエネルギーが移動していくのを、正確に敏感に感じ取る方もいらっしゃいます。これは本当に十人十色なので、どれが良くてどれがダメなんてことはまったくありません。

感度の発達度合いは人それぞれですし、いずれ感じ取れるようになるものです。最初から満点の必要はなく、敏感だから優れているというわけでもありません。

繰り返しになりますが、感じる力と出す力は別ものです。セルフヒーリングなどで自己浄化を進め、日々の生活の中で意識レベルを高めながらレイキを活用しつづけていくうちに、どちらもバランスがとれ、充分なレベルに達すると思います。

遠隔ヒーリングの実習は、緊張せず、リラックスしておこなってくださいね。
手順どおりにやれば100%大丈夫です。
送る楽しさ、受け取る気持ち良さを味わってください。＼(^o^)／

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レイキの浄化力はストーンや名刺などあらゆるモノに使えます

きらりの記事の中で、常に人気ベスト５に入っている「部屋の浄化～サロンやショップにも」。
（サイドバーの「今週の人気記事」参照）

レイキの浄化パワーは空間浄化だけにとどまりません。
すべての「物質」に効果的です。

たとえば、大切にしているアクセサリーたち。
ストーンや自然素材、金属などを使ったペンダントやブレスレットをはじめとして、それらを浄化するためのクラスターなどをお持ちの方も多いと思います。

定期的に、日光浴や月光浴、塩や流水やお香や精油などで浄化するのは、自身の心の浄化でもあり、充実したひとときになります。

しかし、その余裕がないとき、あるいは、出先で大急ぎで瞬時に浄化しないといけないとき、こんなときこそ、レイキの出番です。やり方は簡単。浄化したいモノを手に包んだり、手をかざしたりしてレイキを送ると、わずか数分で浄化が完了します。

また、ビジネスシーンでも役に立ちます。
初対面の方にお渡しする名刺など、前もってレイキでヒーリングしておくと、清々しいエネルギーに満ちあふれたパワフルな名刺になります。このような名刺は、きっとあなたに必要なご縁をたくさん運んできてくれることでしょう。

ちなみに、私は、水晶がこんなに綺麗になるなら、眼にある水晶体もきっと浄化できるはず！と、日夜、目のヒーリングに余念がありません（笑）。加齢によって水晶体が濁り、白内障などありがたくない病気を招いてしまいがちですもんね。浄化したクリスタルみたいにピッカピカになるといいな～と、期待を込めて丁寧にヒーリング。

こんな楽しくもありがたい浄化パワーに満ちたレイキは、ウスイレイキ中級講座でお伝えしております。お気軽にどうぞ。

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一生使えるレイキを身につけるコツ

レイキは、一度伝授を受けると一生使えると言われています。
これはホントのことです。

ですが、言葉通りに取ると誤解がある、というか、そもそも「言葉通り」のことって何だろう？というところから、お話ししたいと思います。

「使える」というのは、どういうことだと思います？
伝授を受けたことのある方、日常、しっかり使ってます？

う～ん、最近、レイキはご無沙汰だなあ・・・
セルフヒーリング、長い事やってないなあ、時間ないもん・・・
使うったって、使う機会ってあんまりないしなあ、プロじゃないし・・・

こんな感じの方、結構いらっしゃるのではないでしょうか。

そう、「使える」＝「使う」です。これまず大前提ね。
「使える」かどうかを問題にする前に、使ってるかどうかがそもそも問題です。
だから、伝授講座では、使い方をしっかり教わらなければいけません。
日常生活に役立つ使い方が色々あるわけですから。

次に、重要なことは「習慣づけ」です。

初級（ファースト）伝授後、２１日間はセルフヒーリングをしっかりする期間として設定されていますが、これは、ご自身の浄化はもちろんのこと、習慣づけることによって、自分のエネルギー体に、レイキを使う感覚を創り上げ、定着させるのにも効果があります。

たとえて言えば、
アチューンメント（伝授）だけを受けるのは「性能のいい車を手に入れる」レベルです。
実践的な講座を受けるのは「車の動かし方、乗り方を実践的に教わる」レベルです。
そして、教わった内容を活かしてレイキを使いこむのは「車で公道を走りこむ」ということです。

突然、新たな刺激を得て、それを使いこなすには、「頭」だけでは無理なんですね。
人間の身体にはオーラというかエネルギー体が幾重にもあります。
初めての行動は、習慣づけ、繰り返されることで、エネルギー体にも影響を及ぼします。
習慣づけて、当たり前になると、エネルギー体のほうから自然に動いてくれるというわけです。

自転車の乗り方は一生忘れない、というのは、筋肉の記憶だけじゃないと思いますよ。
だって、そもそも、筋肉細胞は毎日更新されてるわけですから。

自然に使える、というのは、エネルギー体レベルで使えるようになるってことだと、私は理解しています。

伝授を受けた方は、ぜひ、習慣づけて定着させていってください。
もっとずっと自然に、使える場面が増えてくると思います。
これこそが「一生使えるレイキ」ではないでしょうか。

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レイキを使えるようになるレイキ伝授という儀式

先日、お客様にびっくりされたので、伝授について、改めて少しご説明いたしますね。

ヒーリングを受けた方はよくご存じだと思いますが、レイキヒーリングというのは、とても気持ちよく心身の不調を払拭してくれる素晴らしい手技です。が、ヒーリングなんていうエネルギーワークは特別な人しかできない、と思ってる方がいらっしゃったら、それはそうじゃありません。

誰でもできます。そのために「伝授（アチューンメント）」という儀式があります。
私のようなレイキティーチャーから伝授を受けると、どなたでもレイキを通すことができるようになります。私もごく普通の一般人でしたし、今もそうです（笑）。

レイキは、特別な才能や霊能力を持った人にしかできないものではありません。
伝授を受けて、やることをやれば、どなたでも安全に使える平等なエネルギーです。
それで自分や家族の心身の不調を整えることができます。
「未病」といわれる状態を改善し、より快適な生活を楽しむことができます。

レイキ伝授を受けてみたいと思われましたら、ウスイレイキ伝授講座をご検討くださいませ。
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「レイキって、いっぱい種類があるんですか？」

ある知り合いから、こんなことを訊かれたことがあります。

はい、いっぱいあるみたいですよ。
すべて列挙せよ、と言われても、私にはできません。すみません。

ですが、おおまかに言うと、
ウスイレイキ系と、それ以外系に、分けられるんじゃないでしょうか。

あいにく、それ以外系のことは、よく知りません。
なんとかレイキとか、名前がよく似たエネルギーワークだと思います。

ウスイレイキ系ですら、すべて知ってるワケではありません。
ただ、これも大きくわけて、二つの流れに分けられるでしょう。

大正時代から現在まで続く臼井先生直系の伝統的な日本式霊気
＆その発展系（変形？）霊気。

臼井先生→林先生→ハワイのタカタハワヨさんから世界へ広まった西洋レイキ
＆その発展系レイキ。

きらりで扱っているウスイレイキは「西洋レイキ」です。
多くのレイキサロンのレイキはこれです。

そして、カルナレイキとセイキムレイキは、その発展系レイキです。
どちらも、アメリカ人のマスター達によってまとめあげられたレイキシステムです。

明日は、カルナとセイキムについて、もうちょっと詳しくぶっちゃけた内容でご説明しますね。

 

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実践あるのみ ～ セルフヒーリングの工夫

レイキというと、伝授してもらったその日から、なにか摩訶不思議なすごいパワーがドーンと降りて来て、一瞬で魔法使い（笑）になるようなイメージがあるかもしれませんが、現実、そういうもんじゃありません。いや、むしろ、それヤバイ(^_^;)

レイキは、本を読んだり、人の体験談を聞いたり、あれこれイメージをふくらませたりするだけでは、さっぱり前に進みません。単純なことを、日々、自分の手で実践することがレイキの王道であり、ご自身を向上させる近道です。

きらりでは、こういう地道な実践をやってらっしゃる受講生さんが多くて、ほんとうに嬉しい限りです。頭が下がります。

たとえば、初級伝授後は２１日間毎日セルフヒーリングして、ご自身の浄化をすすめていくのですが、このセルフヒーリングのやり方も、皆さん、それぞれ工夫してらっしゃいます。

慣れないうちは、１ポジション５分という時間を計るのも大変ですよね。

レイキヒーリング用のＣＤには、５分もしくは３分ごとに曲が変わったり、ベルが鳴ったりするものがあります。以前、ご紹介したこのＣＤは、３分ごとに曲が変わります。

ヒーリングミュージック４　Reiki Healing Journey vol.1
http://inoxsakurako.blogspot.jp/2013/09/reiki-healing-journey-vol1.html

５分（初級レベルのタイム）でもなく、２分半（中級レベルのタイム）でもないのが微妙ですが（苦）、うまく工夫すれば、なにかと使えます。

ある方は、ご自分の声で、５分間ずつ、ポジションごとの効果を録音して、それを聞きながらおこなっているそうです。すばらしい！

レイキのワークによっては、自分で録音して、それを聴きながら何度でもワークしたほうが効果的なものがありますから、早い時期から、このようなやり方に馴れていると、あとが楽しみですよね。

自分の声を聞くというのは、じつは意外な効果があります。

ヒーリング中は潜在意識とつながりやすくなってますが、自分の声は、エネルギー的にもっとも波長の合う音、拒否反応がでない音です。それを聞きながらおこなうセルフヒーリングは、無理なく、大きな効果を生むと私は思います。

もうひとつ、大切な効果があります。

「自分の声をじっくり聞く。何度も聞く」というのは、「自分を受け容れる」ことにつながるのではないでしょうか。

たいていは、録音した自分の声なんて、恥ずかしくて聞きたくないですよね。カラオケ好きな人でも、歌と語りでは全然違いますし。

基本、私たちは、見たくないモノは見ないようにして生きています。
自分の身体や心の中も、見たいものしか、見ない。イイところは見たい見せたいけど、隠れたところにあるヘンなものなんか、無視したいわけです。

自分で吹き込んだ声を聞きながらヒーリングするということは、その都度、自分自身と向き合うことを意味します。イメージとはぜんぜん違うヘンな声だろうが何だろうが、何度も何度も聞くうちに、知らず知らずのうちに、自分自身をまるごと受け容れられるようになってきます。レイキのヒーリング効果とあいまって、自己受容がどんどん進みます。


こういう地道な実践の積み重ねが、自己の意識レベルを上げ、レイキの回路を太くし、エネルギーの質を向上させるのだと私は思います。

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形の持つ力

レイキを学んで、中級（セカンド）レベルになると、シンボルが使えるようになります。
学んでいない人にとって、もっとも理解しにくいのが、この「シンボルを使う」ということです。
ウスイレイキで４個、カルナレイキ®では１２個、セイキムレイキ（SSR）では１１個のシンボルを使います。ほんとに「なにそれ？」の世界なんですよね。

ですが、使える人にとっても、やはりその不思議さはいつまでたっても消えません。
どうしてそうなるの？？？・・・やっぱり不思議です。

形には特定のエネルギーがあり、そのエネルギーの事を形態波動というのだそうです。
代表的な形をピックアップしてみました。

三角形：　精神、感情、肉体の統合 / 調和を象徴する

正方形：　安定させる

五芒星：　魔封じの結界を表す / 人のエネルギーを強化する　

六芒星：　エネルギーを拡散、拡大する / 精神と肉体の統合

円：　究極の安定　

螺旋：　エネルギーを増幅する / 生命原理











形のエネルギーの話は、これから講座の中でも、少しずつお伝えしていくつもりです。
楽しみにお待ちください。

で、形にエネルギーが宿るとしたら、文字にも固有のエネルギーがあるってことですよね。
自分の名前は丁寧に書かなきゃいけませんね。名刺や年賀状では、フォントもしっかり選ばなきゃですね（笑）。




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満月と伝授

明日は満月ですね。

以前、このブログでも書きましたが、満月と新月というのは、地球と月と太陽が一直線に並ぶ現象です。月は引力が強いので、満月新月の日は、地球上の生物に特別な作用があると言われています。人間の身体も大きな影響を受けることは、よく知られています。満月の日には、出産が多い、怪我や手術をすると出血が多い、食欲性欲など本源的欲望が増す・・・等々
詳細はこちらの記事でどうぞ「新月ヒーリングのすすめ」
http://inoxsakurako.blogspot.jp/2013/07/blog-post_6.html

レイキに関連する影響もあります。気の通り道が開きやすくなると言われています。
満月と新月には、中央気道が開かれ、気が勢いよく流れる状態になります。
普段は閉じている人でも、自然にそういう状態になりますので、満月新月の日は、イニシエーション（伝授の儀式）を受けるのに最適な状態となります。（ちなみに、満月のほうが影響力は強いそうです）

レイキの伝授を受けるのは、満月新月の日がベストということになりますが、それ以外の日も、自分で選んだ日＝自分にとってのベストな日となります。

初級伝授を受けてレイキを開始した日と上級伝授を受けて講座修了した日が、気づけば同じ日だったという方もいらっしゃいます。また、仕事の都合で選んだ伝授の日が、偶然にも、満月新月の日ばかりだったという方もいらっしゃいます。意識せずとも、ご自分にとって最適な日を選んでいるというのも、レイキの面白いところですね。

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レイキ伝授中の感覚

レイキエネルギーを使うためには、伝授（アチューンメント）という儀式が必須となります。
ティーチャーから伝授を受けて、レイキエネルギーとつながる回路が開かれます。

初めての伝授は、誰にとってもワクワクすると同時に、とても緊張する出来事です。
どんな感じなのかなぁ？ドキドキ・・・
　
伝授中、わりに多くの方が、何らかの体験をなさいます。
色や光や形を観たり、皮膚に刺激を感じたり、音をきくこともあります。
数字が浮かんだり、ヴィジョンを観たりすることもあります。

もちろん、何も感じない・・・という方も、たくさんいらっしゃいます。
だからどうだってことは何もありません。
いつも言うように、感じても感じなくても、エネルギーは流れているし、回路は開かれています。

ずーっと何も感じなかった人が、毎日、熱心にセルフマッサージしたり家族にヒーリングしたりしているうちに、「敏感」な人と同じくらい「敏感」になったりします。わずか数カ月の差です。なんてことありません。

伝授のとき何も感じなかった、セルフヒーリングでもあんまり感じないとガッカリなさっている方、ぜんぜん大丈夫ですよ～。マイペースで続けていきましょう。レイキ効果のほうも、ダイレクトに出る方もいれば、じわじわ出る方もいらっしゃいます。十人十色というように、進み具合は人それぞれ。リラックスして続けることが肝心です。

きらりの講座では、エネルギーを感じるワークなども随時取り入れて、楽しくレイキが続けられるよう工夫しています。続けていくうちに、今まで封印していたココロとカラダの本当の声が聞こえるようになってきます。怖がることなく自分に向かい合えれば、エネルギーの感じ方もぐっと変わっていくでしょう。

レイキ伝授をご検討中の方には、体験ヒーリングをおススメいたします。
詳細はこちら　　http://inoxsakurako.blogspot.jp/2013/06/blog-post_21.html

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セルフヒーリングの手順３ （補足）

１．手のひらの形

一般的に、手の形は５本の指をぴったりくっつけた状態でおこないます。
流派によっては、親指だけ開くというのもあるようですが、きらりでは、５本ともぴったりくっつけておこなうよう伝えています。ただ、指をくっつけることに気を使いすぎる必要はまったくありません。リラックスして自然な形で大丈夫です。


２．セルフヒーリングの所要時間

初級（ファースト）レベルでは、各ポジション５分ずつで、合計６０分です。
中級（セカンド）以上になりますと、各ポジション２分半で、合計３０分です。
これはあくまで基本なので、気持ちがいいと感じる箇所には、長めに手を当ててください。


３．セルフヒーリングの環境

いつ、どこで行うかというのも悩ましい問題ですよね。
毎日６０分、静かな一人の時間って、なかなか取れないものです。
ですが、レイキのセルフヒーリングの場合、周りに人がいても大丈夫です。テレビがついてても大丈夫です。一度にフルポジションできなくても、分割してやる、１箇所ずつやるなどしても大丈夫です。ただ、いつも同じ箇所ばかりというのは避けましょう。色々、工夫しながら、続けてみてくださいね。
下記の記事で、私自身の経験を書きました。よかったらどうぞ。
http://inoxsakurako.blogspot.jp/2013/06/blog-post_10.html


４．実感がほしいなら

レイキは、感じても感じなくても流れているし、効いています。
ですが、初心者の場合、やはり不安に思うことが多いわけです。
セルフヒーリングをしていても、何も感じない（涙）、本当に流れているんだろうか（涙涙）・・・
そんな不安がどうしてもぬぐえないなら、ちょっと工夫してみましょうか。
レイキでは、普通、イメージはあまり使わないものですが、こういう場合、下のようなイメージが有効かもしれません。

「自分の手のひらから、あたたかいやさしい白い光がふあ～っと出ている・・・」

このようにイメージすると、レイキエネルギーも出やすいですし、出ているという実感も持ちやすいです。不安な方、一度試してみてください。そのうち、イメージなど使わなくても、エネルギーを実感することができるようになります。



セルフヒーリングの手順２　（基本１２ポジション）
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セルフヒーリングの手順２ （基本１２ポジション）

さて、前回は事前準備について書きましたが、今回はいよいよ１２ポジションです。
モデルはサロンの人気者クマちゃんです。
クマちゃんにも肖像権（笑）がありますので、画像借用はご遠慮くださいね。

ヘッド１（前頭）
目と額を覆うように手を当てます。
第６チャクラをバランスし、集中力・直観力を高めます。
疲れた目も癒してくれます。

ヘッド２（側頭）
耳を覆うように手を当てます。
メニエールなど耳に不調のあるときは、特に効果的。
or
耳の上、頭の側面に手を当てます。
左右脳をバランスし、活性化します。全脳思考も可能に。

ヘッド３（後頭）
後頭部に手を当てます。
頭の疲れを癒し、頭の働きすべてを活性化してくれます。
横になってすると、手枕でさらにリラックス。
手の置き方は上下でもＯＫですよ。

ヘッド４（首）
喉に両手を重ねて当てます。
第５チャクラをバランスし、活性化します。
声が出にくい時、喉が痛い時は、特に気持ちがいいですよ。
コミュニケーション能力も磨かれます。

or

首の側面を手で覆います。（クマちゃん首がない・・・）
頭痛や首コリ、肩コリのある時は、特におススメです。
血の巡りが良くなり、頭が軽くなります。

フロント１（ハート）
バストの真上というより、鎖骨の下の胸腺あたりに手を置きます。
ハートチャクラが癒され、愛や至福感が感じられます。

フロント２（みぞおち）
肋骨のすぐ下、みぞおちに手を置きます。
第３チャクラを浄化します。
怖れや怒りがなくなり、ストレスが解消さていくのを感じてください。

フロント３（丹田）
ヘソの少し下に手を置きます。
第２チャクラをバランスし、活性化します。
エネルギーが増加し、グラウンディングを促進します。
蓄積されたネガティブな感情が癒されていくのも感じられます。

フロント４（下腹部）
両脚の付け根の鼠蹊部（そけいぶ）に手を置きます。
第１チャクラをバランスし、活性化します。
深く地球とつながり、大木のように大地に根を張ります。
グラウンディングすることにより、生命力・経済力など生きる基礎が増幅されます。

バック１（背中の最上部）
首の後ろ、肩甲骨の上部に手を当てます。
肩や肩甲骨のコリなど、筋肉や神経の不調を解消します。
両手がきつい時は、片手ずつでおこないましょう。

バック２（背中の中央）
肩甲骨の間に手を当てます。
ハートチャクラの後ろ側になるので、効果もフロント１に準じます。
最も手を当てにくい場所なので、無理せず、片手ずつおこないましょう。
手のひらを当てるのが難しい時は、手の甲を当てておこないましょう。
エネルギーが流れているとイメージすると、その通りに流れます。

バック３（ウエスト）
ウエストの位置に手を当てます。
背中の中で、最も気持ちいいポイントです。
腰痛などを解消し、疲れた腎臓副腎を癒してくれます。
腰は身体のカナメです。
身体の中心にエネルギーが満ちてくるのを感じましょう。

バック４（おしり）
おしり（仙骨）に手を当てます。
第１・第２チャクラをバランスし、活性化します。
下半身の骨格を整え、グラウンディングし、生命力、健康が増幅されます。


次回は、セルフヒーリングのその他の補足事項です。


セルフヒーリングの手順１（準備）
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セルフヒーリングの手順１ （準備）

レイキは、ある意味、セルフヒーリングに始まり、セルフヒーリングに終わるといってもいいくらい、自分向上を目指すメソッドだと、私は思います。

初級（ファースト）伝授後は、誰でも一生懸命セルフヒーリングしますが、そのうちしなくなるというか、もうする必要ないやろと思っちゃうんですよね。

でも、そんなことは全然ありません。
この道２０年のプロでもセルフヒーリングをおこなっているそうです。

そんな大切なセルフヒーリング。
やらなくなって久しい（涙）という方のために、改めて、手順を書いてみたいと思います。
今日は、１２ポジションに手を当てる前の準備について書きますね。

１．手を洗う

当たり前のことのようですが、意外と忘れがちです。

ヘッド１のポジションは、じかに顔と手が接着します。
このときになって、あ、手、汚かったかも・・・なんて気づいたりするんですよね（涙）。
そうならないように、あらかじめ手はきれいに洗っておきましょう。

手には意外と雑菌さんが沢山おいでです。
それが顔面に移住しないよう、事前に流しておきましょう。

また、様々なエネルギーも付着しています。
エネルギー浄化という点でも、流水で手を洗うのはおススメです。

使う水は、私は常温の冷たいくらいの水が一番さっぱりします。
温かいお湯は、「浄化」という点ではイマイチな感じがするので、
冬でも常温の水をおススメします。

指先などが冷たくなってしまったら、ヒーリング前に両手をよくこすり合わせておいてください。じんじん、ぽかぽかしてきます。これで問題なし。


２．意識設定する

手もきれいになったところで、いよいよ開始です。

やる気満々でガバッと手を当てたいところですが、一呼吸おきましょう。
まずは開始の宣言から。

「今からセルフヒーリングを始めます」
「セルフヒーリング、スタート！」
「セルフヒーリング、やるぞ！」・・・etc

言葉はなんでもいいです。
というか、その時の自分に一番しっくりくる言葉を考えて言ってください。
あ、もちろん、心の中でね。

開始の合図は、今から自分が何をするつもりなのかを宇宙（天）と自分に向かって宣言する行為です。意識設定です。レイキでは、いや、レイキに限らず、「意識設定＝意図する」ことはとても重要です。意図したことが起こる、とよく言われますが、確かに、意識を集中すると、期待以上の成果が得られます。

余談ですが、フィットネスクラブなどで、雑誌よみながら自転車こぎやってる人をよく見かけますが、意識と身体が別々のことに集中するので、効果が上がらないばかりか、気と体がますます乖離してしまうんじゃないかと、私なんぞはハラハラしながら見ています。（ま、老婆心ですよ老婆心・・・）

まあ、そんなこんなで、ヒーリングの前には、しっかり意識設定して、今から何をするのかを宣言しておきましょう。意図した通りのことが起こるので、開始の合図に加えて「必要な癒しがおこなわれますよう、よろしくお願いいたします」と祈りの言葉も付け加えておくと、さらに効果が増すでしょう。試してみてください。（*^_^*）


３．シンボルを活性化する

初級（ファースト）の方は、ここは省略です。すぐにポジションに手を当ててください。

シンボルを使えるレベルの方は、ここでシンボルを活性化します。
中級（セカンド）の方は、第一シンボル、上級（サード）の方は、マスターシンボルを発動させます。活性化の方法は習ったとおりです。


次回は１２ポジションについて説明します。

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レイキヒーリング初心者

きらりにも「レイキは初めて」というお客様が、多数お見えになります。
考えてみれば、誰だって、初めての時が必ずあるものです。

ヒーリング経験ゼロで、いきなり「伝授お願いします！」という方もいらっしゃいます。
勇気あるなあ、なんて感心しますけど、考えてみれば、私もそうでした（笑）。
すぐその気になっちゃうタイプなんですよね。（←調子者）

私のことを言えば、あの頃、そもそもレイキって何をするものなのか、よく分かってなかったと思います。ただ「気を使って何かいいことができるんだろう」くらいのもんで。（ヤレヤレ・・・）

あらためて言えば、レイキは癒しの技術です。
自分も癒せますし、他人も癒せます。動物や植物も癒せます。
ストーンなどの鉱物や室内の空間も、浄化してパワーを活性化できます。

色んなことに使えますが、おもに使うのは、やはり人（自分や他者）に対する癒しです。
私はそう思います。

レイキは不思議なもので、受講して伝授を受けていく過程で、人（自分や他者）に対する見方や態度がどんどん変わってきます。講座修了後も、人（自分や他者）を積極的に癒し続けていると、この変化変容は止まることなく進行していきます。その結果、様々な状況の変化が感じられるわけです。

さて、話をもとに戻すと、レイキヒーリングは、身体を直接刺激するマッサージとは違う気持ち良さがあります。何も感じないこともあると、一応、申し上げてはいますが、何も感じなかった方は、実は、ほとんどいらっしゃいません（笑）。エネルギーを受け取ろうという積極的な意志があれば、素晴らしい体験ができると思います。施術後の効果も、自覚のあるなしにかかわらず、しっかり出ます。

もし、初めてで迷ってらっしゃる方がいらっしゃれば、えいやっ！と一度、ヒーリングを体験してみてください。サロンはご自分のピンときたところでいいと思います。「縁」って天運ですもんね。これはお客様の側はもちろんのこと、サロン側にとってもそうなんですよ。

ご縁のあるお客様、きらりは門を広くあけてお待ちしております。（*^_^*）

レイキヒーリングの上手な受け方はこちら↓
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セルフヒーリングが続かない

初級（1st）講座のあと、２１日間はしっかりセルフヒーリングに励んでくださいねと、きらりではお願いしています。ウスイレイキの初級伝授後は、これから長く深く続くエネルギーワークの基礎になる期間ですから、できるだけしっかりした土台を築くために、自分自身を浄化し、エネルギーになじみ、太いパイプを作っていかなければなりません。

レイキを習い始めたばかりの方々は、やる気満々なので、全然問題ありません。
セルフヒーリングが頭打ちになるのは、上級(3rd)修了後です。

このころはエネルギーも馴染み、多種類のエネルギーの使い分けもでき、人にもヒーリングでき、エネルギーワークが一番充実するはずの時期なのですが、セルフヒーリングはサボリがちになってしまいます。というか、もうしなくていいでしょ、と思いがちです。

たまに気が向いた時にしても、当初のような楽しさ、気持ち良さが感じられなくて、また、やめてしまう。これが続くと、せっかく身につけたパワーが、だんだんしぼんでいきます。もったいない・・・

レイキなどのエネルギー体験は、人によって感じ方が違うので一概に言えませんが、私自身の経験から言えることは、最初はどんどんエネルギーシフトしていくのが実感でき、手から出るエネルギーも毎回刺激的に感じられ、嬉し楽しいばかりの時期が続きました。

ですが、途中から、頭打ちになっちゃうんですよね。
これは、以前は「刺激」として「違和感」を感じていたエネルギーレベルに自分自身がステップアップしてしまい、もう「刺激」ではなくなってしまうからだと思われます。

「刺激」だけを追い求めているうちは、どんどん新たな「刺激」がほしくなりますが、レイキにそれを求めている限り「深み」には到達できません。そういうことも、だんだん分かってきます。

「初心にかえる」というのは、そういうときに響く言葉なんだと思います。

もし、いま、数年前習ったレイキをお蔵入りさせている方がいらっしゃったら、もう一度、手を当ててみてください。求める心があれば、応えてくれるのがレイキです。積み重ねることで、変化は確実に起こります。

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チャクラについて

レイキを学ぶ上で、重要な概念のひとつが「チャクラ」です。

チャクラは身体の中心にあるエネルギーの出入口で、チャクラがバランスよく活性化すると、自己の本質が輝き、イキイキと生活することができます。チャクラを浄化し活性化する方法は様々ありますが、深部から無理なく確実に調整できるというありがたい特性をもっているのがレイキです。

そんなチャクラ。言葉は知ってるけど、詳しいことはよく知らないって方が多いのではないでしょうか。ここでは、ちょっと基本的なことを書いてみたいと思います。

もともとチャクラ（ चक्र）とはサンスクリット語で「車輪・円」を意味する言葉です。
インドのヨーガでは、人体の頭部、胸部、腹部で、輪、あるいは回転する車輪のように光っているように感じられるポイントをそう呼びました。数は６～８カ所と諸説あり、必ずしも一定ではないようです。

チャクラが描かれたヨーガ行者の図
19C初頭の彩色写本、大英図書館所蔵

伝統的なヨーガでは、チャクラの位置は次のように考えられています。

第１チャクラはムーラーダーラ・チャクラ（mūlādhāra-cakra）と呼ばれ、脊柱の基底にあたる会陰（肛門と性器の間）にあります。ここには蛇の姿をした女神クンダリニーが眠っていると考えられています。

第２チャクラはスワーディシュターナ・チャクラ（svādhişţhāna-cakra）と呼ばれ、陰部にあると考えられています。「スヴァ・アディシュターナ」は「自らの住処」という意味。


第３チャクラはマニプーラ・チャクラ（maņipūra-cakra）と呼ばれ、腹部の臍のあたりにあると考えられています。「マニプーラ」とは「宝珠の都市」という意味。

第４チャクラはアナーハタ・チャクラ（anāhata-cakra）と呼ばれ、胸にあると考えられています。「アナーハタ」とは「二物が触れ合うことなくして発せられる神秘的な音」を指します。

第５チャクラはヴィシュッダ・チャクラ（viśhuddha-cakra）と呼ばれ、喉にあると考えられています。「ヴィシュッダ・チャクラ」は「清浄なる輪」という意味。

第６チャクラはアージュナー・チャクラ（ājñā-cakra）と呼ばれ、眉間にあると考えられています。「アージュニャー」は「教令、教勅」という意味。

第７チャクラはサハスラーラ（sahasrāra）と呼ばれ、頭頂にあると考えられています。sahasra は「千」、ara は「輻」〔や〕を意味し、千手観音の千手千眼はこのチャクラのこと、という説もあるそうです。


インド人が観たこのチャクラは、その後、インド仏教のタントラ密教にも取り入れられ、それを継承したチベット密教でも７つのチャクラが明記されているそうです。

「チャクラ」は西洋へも伝播しました。いま、西洋レイキなどヒーリングの分野で言われる７つのチャクラというのは、西洋に伝わったチャクラです。古代インドのチャクラとは微妙に変化し、脊椎や神経叢に関連するエネルギー・センターと考えられています。専門家によって位置や機能も微妙に異なる意見があるようです。

当サロンでは、チャクラの位置や機能の「正しさ」にこだわりすぎることなく、かといって無視することもなく、レイキと関連する情報として、できるだけ分かりやすく幅広くお伝えしております。レイキエネルギーをより高めるために、チャクラに関連するワークもおこなっています。ご興味ある方のレイキ講座ご受講を心よりお待ちしております。（*^_^*）

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ウスイレイキの特徴 その４

ウスイレイキの大きな特徴として、次のことが挙げられると思います。

 １　 修行や長年の訓練は不要で誰でも使えるようになる
 ２　 ヒーリングエネルギーは永久。一度、伝授を受けると一生使える
 ３　 ヒーリング中の精神集中は不要
 ４　 エネルギーは、必要な分量だけ自動的に相手に届く
 ５　 相手の邪気などネガティブなエネルギーを受けにくくなる
 ６　 時間や空間を超えたヒーリング（遠隔ヒーリング）が可能
 ７　 他のセラピー技術やテクニックと併用できる
 ８　 効果例が具体的で豊富
 ９　 自分の本質に気づく
 １０  信仰が不要

今回は「 ６ 時間や空間を超えたヒーリング（遠隔ヒーリング）が可能」について書いてみたいと思います。

通常、どんなヒーリングでも対面で行いますよね。マッサージでも鍼灸でも、施術者の目の前に施術を受ける者（被施術者）がいて施術します。

レイキは、こういう対面ヒーリングに加えて、遠隔ヒーリングができるのです。遠隔というと、空間が離れているというイメージですが、それだけでなく時間も越えてヒーリングできるのです。

ひとつずつ見ていきましょう。

「空間を超える」

これは、被施術者がヒーラーの目の前にいなくても施術できるといういうことです。どこにいてもＯＫ、自宅の２階でもブラジルでも関係なしってことです。今はインターネットがあるので、自宅の別の部屋にいる家族にメールするのも、ニューヨークの友達にメールするのも全然変わらないって感覚はよく分かると思います。昔はきっと不思議だったでしょうねぇ。いや、今でもじゅうぶん不思議ですけど。

気のエネルギーがどういう仕組みで空間を飛ぶのかは、あいにく現在の科学では、まだ正確には解明されてないようですが、気をあつかう外気功治療などでも、遠方にいる患者への遠隔治療をおこなっているらしいので、気というエネルギーにはそういう性質があるってことが分かります。

出向かずにヒーリングを受けることができるので、どうしても外出できない時や、眠る前に受けたい時などとても便利です。


「時間を超える」

これはネットが発達した現在でも分かりづらいですよね（笑）。さすがに過去の○○さんや未来の××さんにメール出すのは普通じゃできないですもんね。都市伝説にはありそうだけど。

時間を超えてヒーリングできるというのは、過去現在未来の被施術者にヒーリングをほどこすことができるってことです。過去に傷ついた心、さらに言えば過去世で受けたカルマなども癒すことができると考えられています。

現代では、時間というのは「過去」から「未来」へ直線的に続くもの、という西洋流の考え方が主流ですが、古代インドなどでは、時間は螺旋状に繰り返すものと捉えられ、そのせいで、最古の文明を持つにもかかわらず「歴史書」が書かれず、かわりに膨大な「物語」が編まれたと、むかし読んだことがあります。

また、最先端の量子力学には、直線モデルの時間概念ではなく、ミルフィーユのように重なりあった多世界という考え方があります。この考えでいくと、数十年前だろうが数千年前だろうが、スイッチ切り替えひとつでアクセスできてしまうわけです。


まあ、そんなこんなで、どういう仕組みで時空を超えた「遠隔ヒーリング」が成立するのかは、いまのところ誰にも科学的には分かってないわけですが、事実として成立していることは確かです。

遠隔ヒーリングのエネルギーを受け取る感覚は、これまた人それぞれ、千差万別です。慣れてらっしゃるかたは、エネルギーが体に入ってきたことがすぐに分かります。でも、なにも感じなくても大丈夫、エネルギーはちゃんと入ってきている、というのは対面ヒーリングの時と同じです。ヒーリング後、心身に意味のある効果が出れば、それはレイキがちゃんと効いているということですから、何も心配しなくていいと思います。レイキは施術中の感覚を楽しむのが目的じゃありませんからね。（楽しめれば尚お得ですけど）

ただ、遠隔ヒーリングは相手の承諾なしにおこなうことはできません。「イイことしてるんだから」と、親しい人に勝手に送りつけるのは絶対にやめましょう。自分（施術者）の意思ではなく、相手（被施術者）の意思を尊重するのがレイキ施術の基本です。

ちなみに、遠隔ヒーリングのシンボルは中級（2nd degree）で伝授いたします。遠隔ヒーリングを正しく効果的に使う練習もみっちりしますよ。


ウスイレイキの特徴　その３
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セルフヒーリングいつやる？ ○○でしょ！

流行に乗ってみました…（はずかしい）

さて、レイキ伝授後は、どのレベルでも、できる限り毎日セルフヒーリングをしてレイキのエネルギーになじみ、レイキの通り路（自分のココロとカラダ）を浄化活性化するよう努めます。ですが、タダでヒーリングできるありがたいはずのセルフヒーリングが、「義務＝ストレス」になっちゃ元も子もありません。

とはいえ、毎日は続かないんだよねえ…　時間がないし…
そもそも、疲れてやる気が起こらないし…

うんうん、分かります。私もそうでした。

最初は座って一生懸命やってましたが、そのうち、寝る前の就眠儀式みたいになりました。

寝床でやるのは気持ちよくていいんですが、頭部から始めると、たいてい、胸あたりで意識がなくなってしまいます（笑）。せいぜい頑張っても、第２チャクラで夢の中。

寝床でやる場合、時々は背中集中でやってみるのもいいものです。横になれば片手はどこにでも届きますし、肩甲骨のあたりは、床という支えがある分、ポーズを保持するのも、座ってやるよりやりやすいかもしれません。ウエストの腎臓あたりは、寝る前に温めると気持ちいいですから、寝床背中ヒーリングおススメです。やらないより片手でもバリバリやったほうがいいですし。


寝る前ではなく、朝起きる前にしたこともあります。
朝が忙しいかたには難しいかもしれませんが、１０分の早起きで数カ所できます。起きる前のヒーリングは、癒しと同時に活力を与えてくれます。仕事が休みの日などはフルセッションできるでしょう。ただ、気持ち良すぎて二度寝にご注意。


お風呂でやったこともあります。

これは時間の有効利用になりますよね。ただ、手の温かさは感じられません（笑）。また、気持ち良さも、ヒーリングのおかげなのか、お風呂のおかげなのか、イマイチ分かりません（涙）。時間の有効利用ではありますが、おはぎとチーズケーキを同時にパクッとやるのと同じで、ある意味もったいないかも。でも、感じなくてもエネルギーは流れているわけですから、お風呂の癒し効果とレイキの癒し効果で、ヒーリング効果２倍増しかも。一度、試してみてください。


歩きながらやったこともあります。

これは手を当てて不審にならない箇所限定ですが（笑）。首や前後のウエストあたりは大丈夫だと思います。数分当てるだけなので、ポーズもそれほど負担にならないと思います。信号待ちや電車待ちなど、立ってる間もできます。　


いずれの場合も、シンボルを使えるかたは、シンボルを使ってエネルギーを発動させます。シンボルがまだ使えないかたは、ヒーリングスタート！等と意図して手を当てれば、レイキエネルギーは流れてきます。終わったあとは、手首をブラブラ振る、手をこすり合わせる、合掌してレイキの源泉に感謝する等々、自分で決めた終了動作をしておきましょう。

セルフヒーリング中？

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レイキプラクティショナーとは

レイキの伝授（アチューンメント）を受けて、レイキの通り道を開いてもらった人は、レイキを使って他人を癒すことができます。このような人を「プラクティショナー（施術やセッションを行う人）」と言います。

で、どの段階でレイキプラクティショナーになれるのかというと、理論的には（あくまで理論的には、ですが）初級（1st degree）伝授後から、ということになります。レイキと繋がる回路が開かれて、レイキエネルギーを通すことができるようになるので、レイキの使い手として他者にレイキヒーリングも可能なわけです。

ただし、この段階では、通るエネルギーはあくまで初級レベルです。まだまだ、レイキの通り道も整備されていませんし、自身の浄化もスタートしたばかりです。このようなレベルのプラクティショナーさんは、よほど時間をかけて、丁寧にヒーリングしなければ、思うような効果を出すことはできません。

思うような効果が出ないだけならまだしも、浅い知識や自分勝手な判断だけでヒーリングすると、困った事態を引き起こしかねません。特に、病人や子供など、反応が激しく出るような人々には、とりわけ慎重におこなわなければなりません。

きらりの伝授講座は、ただ伝授するだけではありません。レイキエネルギーとはどういうものか、それを使うとはどういうことか、そんなことも丁寧にお話ししています。プライベートレッスンなので、疑問に思うことは何でもその場で質問していただけますし、話を聞いてふと思い出したことなども、飲み込まずに気軽に話していただきます。

また、セルフクリアリングなど、自身を高め浄化する方法も、実技を交えて練習していきます。難しいことは何もありません。楽しみながら、気持ちよさを感じながら、実践できるものばかりです。

何でもないようなことすべてが、優れたレイキプラクティショナーになるために必要なプロセスなのです。

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