まだ、８日目なのに、もう虫の息です。ふぅう～～
さて、昨日の「グラウンディングの方法」という記事の続きです。（ネタひっぱってます～）
グラウンディングの方法は、他にもたっくさんあります。
身体を使うのが一番手っ取り早いかもしれません。
呼吸法とか運動とか体操とかアウトドアとか・・・
当たり前ですが、グラウンディングって、いわゆるスピリチュアルじゃ全然ないんですよね。
もちろん、がっつりスピリチュアルにやる方法もありますが、もともと、肉体と大地がつながるわけですから、素直にお外で遊べばいいだけの話なんだと私は理解しています。
身体動かすのが苦手な方は、庭仕事したり、家の周りや近所の公園を掃除してみてください。身も心もハレバレしますよ～＼(^o^)／
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