先日、朝、寝床の中でうつらうつらしていたとき、左手が変なポーズを取りました。
そのポーズが気持ちよくて、ずっとその手の形のまま左手を眺めていましたが、これにはいったいどんな意味があるのだろうかと、不思議に思って調べてみました。面白いのでシェアしますね。
下手なイラストは、ペイントで作画した桜子オリジナルですよ（滝汗）。
ギャーン・ムドラー（親指と人差し指を合わせる）※２種類あり
人差し指は木星（発展の星）を表す
受容的なギャーン・ムドラー：親指と人差し指の先を合わせる。
自身の中にある知識や叡智を活性化し、受容性や落ち着きが増す。
活動的なギャーン・ムドラー：人差し指の先を親指の関節の下につける。
受容的なギャーン・ムドラーとまったく同じエネルギーを引き起こすが、より活発で投影的。
シュニ・ムドラー（親指と中指の先を合わせる）
中指は土星（責任感の星）を表す
忍耐力、洞察力、決意する能力が備わる。
スーリャ・ムドラー（親指と薬指の先を合わせる）
薬指は太陽（エネルギーを与える星）・天王星（直観力の星）を表す
新しい活力と豊かな創造力が備わり、神経が鍛えられる。
ブッディ・ムドラー（親指と小指の先を合わせる）
小指は水星（精神力とコミュニケーションの星）を表す
はっきりと直感的にコミュニケーションをとる能力が鍛えられる。
瞑想などするときに、合わせる指をいろいろ変えて、実感してみてくださいね。
（出典：ガイアブックス『クンダリーニヨーガ』シャクタ・カー・カルサ著）
さて、私がとったムドラーはどれでしょう？？？
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