2014年7月17日

エネルギーの無駄遣いということ


節電の夏がやってきました。

使わない電気はこまめに消すとか、待機電力節約のため電源から切るとか、歯磨きしてるとき水は出しっぱなしにしないとか、そんな節電節水行為は、いまや常識ですよね。

今日は、資源の無駄遣いじゃなくて、アナタのエネルギーの無駄遣いについて、書いてみたいと思います。

もうずいぶん以前ですが、図書館でコーチングの本を借りて読んだことがあります。その本の著者はアメリカ人女性で、まだ若いけれど、かなり成功しているコーチの方のようでした。

当時、まだコーチングという言葉自体めずらしく、聞き慣れない新語だったので、一体どんなもんかいな?と興味にかられて読んでみたわけです。

本の中には、コーチングの基本理論は勿論のこと、実際に彼女が手掛けた実例が、細かに記載されてありました。

その実例の中で、今でも鮮明に残っているのが「エネルギーの無駄遣い」に関するエピソードです。

私たちは、エネルギーの無駄遣いというと、ザルで水汲むような作業したときなどに、くうぅ~~ガクッ・・・となると思います。自分の頑張りが何の結果にもつながらない、という時ですよね。徒労感ハンパなくて、なんでこんなことにエネルギー費やしちゃったのかな・・・なんて後悔したりします。

私もそれまで、エネルギーの無駄遣いってこういうことだと思ってました。
でも、エネルギーの無駄遣いって、もっと身近で、よくある話なんですよ。

たとえば、もし、家の玄関(ドア)がギシギシしてスムーズに開かないなら、アナタは毎回「チッ」と思っているでしょう。「これ、なんとかしなくちゃ・・・」

でも、そう思うのは出入りの一瞬だけ。入ってしまえば忘れてしまう。いつかなんとかしよう・・・と思いつつ、数年数十年たってしまいます。

壁の色が気に食わない、カーテンの長さが微妙にハンパ、窓が開けにくい、汚れている、椅子が体に合ってない、トイレが使いにくい、使わない服(靴・鞄)ばっかり等々・・・

身近な場面で思い当たることは沢山あります。
そのたびに、私たちは「ちっ、なんとかしなくちゃ・・・」と思います。

この「ちっ、なんとかしなくちゃ・・・」も、エネルギーの無駄遣いなんですよ。

いや、そんな一瞬の思いなんて大したことないでしょ、というアナタ。
百円玉貯金以上の積み重ね力があるそうですよ、この一瞬の思いには。
何といっても、心の底から湧きあがってくる強い思いですからね。

「思い」の持つエネルギーはとても大きくて、体を動かして消費するエネルギー以上に、エネルギーを使います。だから、悩み恨み妬み我慢不安などで心をいっぱいにすると、しまいに身体を壊すわけですね。必要なところに供給するべきエネルギーが、そんなマイナスの思いに費やされてるんですもの。

そのコーチングの本では、まず、室内の気になってるところを徹底的に直しましょう、という課題をクライアントに出していました。クライアントの男性が、ずっと気に入らなかったソファを買い換え、カーテンも換えて・・・と助言のとおりにやってみると、あら不思議。家で過ごす時間が、とても充実したものになり、仕事で多少つらいことがあっても、家に帰るとホッとするようになりました。

こんな感じでコーチングはまだまだ続くわけですが、私は、この思いのエネルギーというのが想定外に大きいということにビックリしました。まだレイキもなにも知らない頃でしたから。

まあ、そんなこんなで、この夏、アナタの心のエネルギーの無駄遣いも、一緒にセーブしてみてはいかがでしょうか。レイキを活用すると、無理なく、無駄遣いに気づくことができます。今もっとも必要としているところに、エネルギーを集中させられるようになります。

エネルギーの無駄遣いに関しては、レイキの講座で丁寧にご指導いたします。
レイキコーチングですね(笑)。 うまく活用されてください。













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2014年7月13日

青陵の街。どこそれ?

ただ今、大工事中な六本松九大跡地。

かつては九大教養部があった場所ですが、数年前に取り壊され、しばらくは茫漠とした空き地でした。今年にはいると、ガチャガチャと工事が始まり、敷地をぐるりと囲む外側の歩道の基礎整備が完了しました。

この工事期間中は、自宅からサロンに行くのに、えらい苦労してました。徒歩10分なんですが、歩道も車道も狭くなって、ほんっとに大変でした。

その甲斐あって、なんと7月29日から「六本松公園」が利用開始されるとのこと。
すごいよすごい。

「市政だより」 ↓


このキャンパス跡地には、福岡の司法関係の建物が集中するそうで、六本松周辺には、あちこちに法律事務所が生まれつつあります。気の早い弁護士さん達は、早々に引っ越して来られてるようです。
 
私が一番期待しているのは、なんといってもプラネタリウム!
青少年科学館が引っ越してくるんですよ。嬉しいなぁ!
開館は平成29年とのことですから、まだまだですけどね。

きらりの帰りはプラネタリウムで星座見物!って、夢じゃなさそうですね。
あ、その逆でも可ですよ(笑)。みなさん、期待しましょう!


この六本松の新たなゾーンの名前は「青陵の街」というらしいです。
なんか新興住宅地みたい・・・

※7/27の「青陵まつり」の記事はこちらです
http://d.hatena.ne.jp/tarotsakurako/20140727/p1

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2014年7月2日

不眠にもレイキ

眠れないのは辛いですよね。
私自身、ときおり、思い出したように不眠な時期がやってきます。

「不眠」と一口にいっても、どういう不眠なのか、まず確認しましょう。

・夜、布団に入ってから、さっぱり眠れず朝を迎える
・最初はぐっすり眠るけど、真夜中、目が覚めてしまい、それから眠れない
・どうも睡眠がコマ切れで、熟睡感がない・・・などなど

私は、医者じゃないので原因や治療などに関しては何も言えませんが、
レイキの効果的な使い方について、話をさせていただきますね。

まず、レイキ云々の前に、もし、水の代わりにお茶を常用しているのなら、
それは考えたほうがよろしかろうと。

お茶は微量でもカフェインが入っているものが多いので、毎日、日中、水の代わりにガブガブ飲んでいると、じわじわカフェインが効いてきます。食事やティータイムに飲む分には、いっこうに問題ないと思いますが、一日中お茶(あるいはそれに類したもの)というのはいかがなものか、というのが私の基本的立場です。(以前これで不眠症になったので)

また、服用している薬などの影響も、今回、除外です。

また、健康なのに一日中家に閉じこもって動かない、運動不足というのも、今回、除外のケースです。まず体、動かしましょう。太陽に当たりましょう。

で、特に病気もなく、普通に生活して仕事していて、なおかつ不眠感があるという方は、たいてい、自律神経やホルモンバランスに問題があると言われています。これは、セルフヒーリングを地道に続けると、じわじわ良くなっていくと思いますよ。効果が出るまでに時間はかかるかもしれませんが、そのうち、ウソのように、バランスが整ってきます。

また、夜中、眠れない時こそ、ヒーリングタイムです。
30分もヒーリングしていると、私なんかはウトウトしてきます。

ただ、このとき使うレイキは、パワフルなものではなく、マイルドなエネルギーがいいでしょう。パワフルすぎると逆にエネルギーが入りすぎて、いまから徹夜で働けるぜ!なくらい活力がみなぎってしまいます(笑)。←セイキムのマスターシンボル使って失敗した私
マイルドなエネルギーでヒーリングすると、体の内側から温まり、そのうち眠気に襲われます。

お年寄りなど、動きたくても動けない方にも、このマイルドなレイキエネルギーは効果的です。ふわりと温かく、温泉に入ったような心地良い高揚感を感じさせてくれるようで、いつもは眠りの浅い我が家の義母(88歳)も、ヒーリングした日は、かならず爆睡です。

レイキが使える方は、いろいろ工夫して使ってみてくださいね。













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